在香港，要參與兒童獨木舟活動的年齡需達8歲或以上，其中「香港青年獎勵計劃賽馬會野外鍛鍊中心」提供獨木舟證書課程。中心營地訓練主任葉俊均指由于香港獨木舟總會的指引及規定，年滿14歲或以上的青少年才可參加一星、二星及三星章訓練班，而8歲至13歲的兒童則可先參加少年獨木舟訓練班證書課程，考章依次序是海星、海馬、海豹、海獅、海象章。而考章的首要條件是，要能夠在不穿救生衣的情況下游泳50米，不過提提你，安全起見，進行獨木舟活動時必須穿著救生衣。

須穿著合身救生衣

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他又指，兒童必須注意安全，學員要穿上合身的小童救生衣、使用兒童磚用槳及獨木舟，「不合身的救生衣，萬一跌落水時太緊張，衣服浮起但身體下沉，因領口太大會絆著頸項以致窒息」；而槳太重亦會令兒童難以掌控；另外獨木舟船艙太長，小朋友的腳不夠長，也會導致他們不能發力及難以平衡，因此中心有磚為兒童而設的器材，確保活動安全。

他又指香港地理環境特別，令潮汐漲退差異大，潮退時獨木舟可能離岸太遠，兒童回岸時兼顧拖艇可能致體力不繼，「所以地理位置都很重要，我們中心岸邊的潮汐漲退差距是10米左右，兒童體力可以應付」。

除了證書課程之外，中心亦舉辦「家庭露營體驗計劃」，歡迎數個家庭組成8至10人報名參加；體驗營提供的獨木舟是特別構造的Sit on Top「無艇艙獨木舟」，不易反艇。

■獨木舟課程

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參加資格﹕

8歲以上； 并要在沒有救生衣的協助下能游50米

時間﹕上午10時至下午4時

主辦﹕香港青年獎勵計劃賽馬會野外鍛鍊中心

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地點：西貢大網仔路斬竹灣DD256地段

費用﹕

1. 少年獨木舟海象章訓練班（8至13歲）每位 $1920 （注﹕6人成班，如不足6人須繳付余額費用）

2. 獨木舟星章訓練班（年滿14歲或以上）每位 $2240 （注﹕8人成班，如不足8人須繳付余額費用）

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查詢：2791 4321