輕微的牛皮癬可以用上外用藥膏，外用類固醇藥膏、維他命D化合物藥膏都有助穩定紓緩病徵。另外因為乾燥會令牛皮癬病情加劇，病人日常也要注重潤膚。洗澡時亦應用一些刺激性低的清潔用品，例如含焦油成分的洗澡液。

外用藥膏只能對付較輕微牛皮癬，病情達中度以上病人，有可能要接受口服藥物治療。這些口服藥物包括維他命A酸類藥物，抗癌藥物如氨甲喋呤，及抑制免疫系統藥物如環孢素A。這些藥物治療牛皮癬有相當功效，但它們都屬毒性頗重藥物，故必須由有經驗的磚科醫生處方及監管，病人亦須定期作檢查。除此之外，俗稱照燈的紫外光療法對紓緩牛皮癬病情也能派上用場，但其副作用是可能會加速皮膚老化，增加患皮膚癌的風險。而且治療必須要一段時間持之以恆才可以見到成效。

牛皮癬病人還要注重的是生活上的改變，因牛皮癬病情跟病人生活習慣及心理情緒息息相關。我們個案主人翁John平日作息顛倒，工作壓力大，工余為應酬常大魚大肉又煙又酒，這對他的牛皮癬病情控制都是很不利的。戒煙戒酒，均衡飲食，平日抽空做適當的運動，再加上生活有規律，及學懂減壓，都有助紓緩牛皮癬。

生活習慣改變外，John的牛皮癬皮屑困擾ABC終之能受到控制，令他重拾自信的關鍵，乃由于他決定接受一種相對較新的牛皮癬治療方法——生物製劑；下星期我們會詳談這種皮癬治療新方法。

作者為皮膚磚科醫生