踏入春夏交替，有否感到尤其腰酸背痛、精神疲乏？人與自然相應(yīng)，身心順著自然氣候變化而運(yùn)行，中醫(yī)著重節(jié)氣養(yǎng)生，認(rèn)為「春宜養(yǎng)肝，夏宜養(yǎng)心」。一旦肝心失所養(yǎng)，容易出現(xiàn)心神不寧、氣血失調(diào)和疲倦失眠等癥狀。

把握春夏舒肝養(yǎng)心的契機(jī)，SPA by MTMABC近推出「四季養(yǎng)生熱療」，為都市人定製不同中藥成分的按摩油，配合「玨石凈化按摩」及中式推拿，疏通匯通于手部、足部的心肝二經(jīng)，促進(jìn)血?dú)膺\(yùn)行，鬆弛繃緊的筋骨，重拾健康。

進(jìn)行療程前，護(hù)膚顧問(wèn)先會(huì)羅列出一般都市人所面對(duì)的困擾，如失眠、心煩和浮腫等，讓你揀選幾項(xiàng)ABC關(guān)注的狀況，其后便會(huì)歸納出ABC適合你身心的按摩油。這次春夏養(yǎng)生熱療提供三款含中藥成分的按摩油，包括人參、丹參及川芎，它們不但有助舒肝養(yǎng)心，更各具獨(dú)特功效，如人參可補(bǔ)足元?dú)?，丹參能安神減壓，而川芎則驅(qū)風(fēng)止痛。

隨后，療程以牛奶足浴揭開序幕，溫暖幼滑的牛奶有助舒緩疲勞，袪除鬧市的煩囂壓力，輕易讓身心進(jìn)入輕鬆平靜的狀態(tài)。然后躺在床上，肩背感受著治療師涂抹含中藥成分的按摩油，中藥氣味沒(méi)有想像中濃烈，淡淡的，并不刺鼻。突然溫?zé)嵊袷陌磯海钗铱s一縮肩膊，起初不太習(xí)慣，可能太硬，也可能太熱，總感到不太自然，后來(lái)配合中式推拿交替按摩，同時(shí)感受人體指壓與玉石溫?zé)?，一軟一硬，一溫一熱，好像更能舒緩頸肩背部的繃緊酸痛，別有一番享受，舒適度大增，瞬間進(jìn)入半睡狀態(tài)。

療程特別加強(qiáng)手部及足部按摩，于心手相連的心經(jīng)及循行于足部的肝經(jīng)重點(diǎn)按壓，疏通心肝二經(jīng)使血?dú)鈪R流。其后以漢方熱草藥包輕揼肩頸，熱力經(jīng)氣血帶動(dòng)全身，再配合腹部及頭部按摩，祛風(fēng)止痛，進(jìn)一步把積壓的肌肉酸痛與疲勞一一驅(qū)散。

熱療過(guò)后，感覺(jué)一身溫?zé)幔哌M(jìn)休息間平靜氣息，療程的ABC后一步是呻一口「舒肝養(yǎng)心茶點(diǎn)」，根據(jù)每人身體狀況而設(shè)的養(yǎng)生茶，以內(nèi)養(yǎng)外，讓肌膚在健康身心下，散發(fā)迷人神采。

(文：Phoebe Wong 圖：Phoebe Wong、SPA by MTM)