五臟互相配合

從中醫角度看，人體的五臟健康跟皮膚的保養息息相關，特別是肺和脾臟。脾臟主要負責「物流」，把氣血之物運送到肺部，而肺部就是過濾和轉發站，負責把廢物排走，同時把營養物散發到皮膚、毛孔和其他身體部位。而心和肝臟都是人體的交通督導員——心臟促動血氣流通，肝臟則疏導體內毒素，而腎臟的精氣則有助新陳代謝的調節。各「部門」要緊守崗位、互相協調，才可令體內的氣血暢順地運行，維持正常的新陳代謝，排走體內囤積的廢物，皮膚就自然紅潤光澤，具彈性和少皺紋了。

中醫特別會利用針灸來達到益氣活血及平衡各臟腑的功能，醫師除了要對準有關美容的穴位下針外，再根據個人體質配合其他部位的穴位施針，如氣海穴和血海穴都是常被針刺的穴位，可加強氣血循環，養陰養血。如果是水腫體質的人士，我會再在三陰交穴位施針，加強排水功效，一般經三至五次治療后，便可達到抗皺和緊膚的作用。

針灸成效顯著

曾經有位約六十多歲的女士，深受失眠和腸胃毛病困擾，面容蒼老皺紋甚多。她來找我醫治，經十多次的針灸及中藥處方治療，解決了這兩個毛病，看起來精神了不少。然后有一次，她無心地跟我談起女士ABC愛的美容話題，告訴我她年輕時不用怎樣做護理，也得天獨厚地擁有白滑的皮膚，慨嘆現在歲月催人。

我摸一摸她的面，也發現她兩腮的鬆弛真的較嚴重，我所說的不單只是皮膚鬆弛，而是面部肌肉也鬆得向下垂。于是我解釋給她知道，她本體質屬脾虛，所謂「脾主內」，脾狀功能不佳會影響營養吸收轉化，因而加重鬆弛和下垂的問題；于是我建議她進行面部針灸，并在身體的足三里和太沖穴施針，然后處方一些健脾的中藥給她飲用。

她按建議一星期進行兩次針灸療程，亦乖乖地依吩咐服藥。大約四星期后，她稿興地告訴我，不下數次有朋友說她樣子年輕了，問她是不是做過什么醫學療程，她笑著回答朋友說：「是醫學，不過是中醫學！」看到她回復了應有的光采，我也替她稿興。

按摩事半功倍

此外，如果可以配合日常的面部按摩，以及調理的膳食，效果更可事半功倍。按摩可幫助加速血液循環，據說慈禧太后每早都會命人替她的面部按摩的呢！

飲食方面，芝麻、雪耳、紅棗和蜂蜜等，都是既便宜又具養顏功能的食物，多吃無妨。雖然到目前為止，長生不老仍然是天方夜譚，但是我都希望大家可以活得年輕，所謂「諸于外，形于內」。好好調理養好身體，再配合針對性治療，大家必能回復年輕美麗。

(文：姚怡超中醫師)

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