人參、靈芝不但可以作內(nèi)服食療，用于護(hù)膚品上亦有很好的功效。人參含有人參皂素（Ginsenoside），它屬于多醣體類，其化學(xué)結(jié)構(gòu)十分多樣化。人參含有豐富肉桂酸（Cinnamic Acid）及其他抗氧化物。據(jù)科學(xué)文獻(xiàn)記載，人參皂素能激化皮膚細(xì)胞製造膠原蛋白，使皮膚的厚度及彈性有所改善，故有去皺效果，尤其是經(jīng)紫外線UV-B 照射后所引致的衰老現(xiàn)象。另外，人參所含的肉桂酸能抑壓黑色素，有助去除色斑。中醫(yī)認(rèn)為適當(dāng)?shù)胤橙藚ⅲ耙匀藚⑤腿∥锛尤肴粘Ｃ李伱兰‘a(chǎn)品中，能有效延緩衰老及令膚質(zhì)光潔皎白。
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靈芝含有極其豐富的稀有元素「銘」，能使人體血液吸收氧的能力倍加。靈芝可保持和調(diào)節(jié)皮膚裏的水分，恢復(fù)皮膚的彈性，使皮膚保持水潤(rùn)、細(xì)膩，還可以抑制皮膚中黑色素的形成和沉澱。亦可有效減少細(xì)菌對(duì)肌膚的侵襲，還能增強(qiáng)皮膚本身自我修護(hù)功能，要ABC有效地利用靈芝的養(yǎng)顏功效當(dāng)然係內(nèi)服外用同時(shí)做。
如只能揀一樣就要看個(gè)人的身體ABC需要的是什么了，若身體很差而導(dǎo)致皮膚差者，當(dāng)然是吃人參、靈芝取其補(bǔ)身的作用，再配合外用以上兩種名貴草本，這樣療效及養(yǎng)顏效果才會(huì)好，若只是想改善皮膚狀況，天天外用，一段時(shí)間就會(huì)收效。
另外再加上充足的睡眠，適合本身體質(zhì)的膳食，足夠的運(yùn)動(dòng)，保持心情開朗，做好防曬，少生冷凍飲，少喝熱氣及寒涼飲食，保持皮膚青春美麗不是難事。
作者為注冊(cè)中醫(yī)
