1、先抑制自己的脾氣：如果父母親和孩子都朝對方大吼尖叫，將難以達成終止孩子胡亂發脾氣的目的。為了幫助孩子擺脫這種行為模式，家長必須先確保自己是否積極或消極地鼓勵了此種行為，因為自己的不理性行為，會助長孩子維持暴躁的脾氣。

值得注意的一點是，假使父母親ABC后還是采取朝對方大吼尖叫的方式，放棄了原本想改變自己的初衷，孩子便會認為亂發脾氣依然是有效的。對孩子負面的關注形式，諸如大喊大叫、言語威脅、嘲諷及打屁股，很少能實際改變孩子的脫序行為。管教的重點在于掌握冷靜的原則，并堅定地讓他知道，亂發脾氣的行為是無法接受的。

2、承認孩子的感受：這會讓父母與孩子站在同一邊，并為他處理自己的問題預先作準備。可以試著這樣說：“你一定覺得無法得到玩具，真的很傷心。我知道有時人的心情會不好，尤其是不能得到東西的時候。我會把你想要的東西寫下來，你可以在特殊的節日將單子上的物品，選一項做為禮物。”

如果孩子心情難過的程度，達到傷心欲絕或失控的地步，可試著緊緊地抱著他，他會逐漸平靜下來，并用輕柔的語調告訴他說，你愛他，但不會給他想要的東西。假使仍不起作用，就必須將他自現有的情境轉移，延長冷靜的時間，時間大約一至兩分鐘。時間長度是按照孩子的年齡為基準，如小孩三歲即三分鐘，年紀愈大，給孩子調適情緒的時間愈長。

3、教導孩子以其他方式面對挫折：譬如 ，“這里有紙和蠟筆，你是否愿意嘗試表達內心的感觸？”這是一種以積極，且較不惹惱別人的方式，表達他內在的感覺。

4、帶至特定地點管教：父母或許無法控制小孩發脾氣的時間，但卻可以讓孩子至特定地點發脾氣。磚家建議，臥室也許是可以考慮讓他發脾氣的地方，當然浴室或洗衣房亦可以考慮，直到他能控制情緒為止。如果小孩沒能迅速做出決定，父母可直接為他做決定，等到沒聽到哭泣和尖叫聲，情緒恢復平靜后，再讓他出來。

5、冷卻處理：如果父母親意志夠堅定，能不理會孩子的不理性行為，可以嘗試應用此法。但必須記住，孩童在情況轉好前可能會變本加厲。換言之，當孩子采取這種行為，發覺未產生預期效果，他可能哭鬧更嚴重，欲得到預期的結果。使用此法要格外小心，一旦父母親中途放棄，或對孩子作出妥協及回應，他就知道從現在開始，要發多大及多長時間的脾氣，才能得到他想得到的東西。

如果孩子的哭鬧久未平靜下來，就透露出他發脾氣僅僅是為了獲得父母親的關注，因此，不要中途放棄。即使必須拖著身體東倒西歪、尖叫哭鬧的小孩穿過超市，也必須堅持不予理會的態度。當孩子意識到發脾氣無法獲得任何結果，他以后就會停止尖叫、哭鬧的模式。

同時，還可以告訴他，你接下來要做什么事。譬如，直接說：“如果你不再哭鬧，我會下樓看看。”或者說：“當你不再哭，及聲調像我一樣緩和的時刻，我會很樂意和你說話。”

6、給特殊的行為取名字：這將有助于把問題具體化，換言之，把小孩和面臨的問題分開，協助兒童及家庭，用客觀角度看待孩童的脫序行為，而不是針對孩童本人。例如，可以稱他的大發脾氣為“丑惡”。

這可以幫助孩子和你一起對抗“丑惡”，讓你們站在同一陣線。提出的問題句，比如說：“你能想出哪一段時間是擊敗‘丑惡’的嗎？”“你當時如何解決的呢？”“你是如何知道‘丑惡’即將來臨？”，“你能做些什么可以阻止他們來嗎？”孩子也許會憑空想像征服“丑惡”時的內容，但這讓他有感受行為控制的機會。

7、將不當行為與造成的后果確切連接：參考問題句有：“還記得上回我們逛商場，你發了一頓脾氣，因為我沒讓你買玩具嗎？”“當時你不斷想把玩具放在購物車中，及大聲尖叫你想要玩具的情景嗎？”

（責任編輯：林文）