辦公室里各式各樣的人都有，遇到能提攜你的貴人是幸運，但多的是不同頻率甚至扯你后腿的小人，遇到這種情形，你可以隨時隨地為自己建立“微笑光罩”，改變磁場并建構磚屬的能量銀行，讓你在辦公室中能夠安適自在。

剛在FB上貼了“你在辦公室里，會遇到哪些惱人的人物與事件？”立刻就收到了好幾個回覆，顯然多數人都會在辦公室中遇到頻率不同的人。

小豬遇到了說話像霹靂刀一般，出言傷人不自知的同事，我戲稱是“刀客”！

阿貴說他ABC怕總出張嘴，說的一口好計劃，有事時卻總是腳底抹油的“閃客”！

小橋遇到的是“道長”，進行會議溝通時總是唯唯諾諾的，不拒絕卻也沒同意，表面上是保持中庸的超然，卻是讓會議一開就是好幾個小時，浪費許多時間還沒有結論的關鍵人物！

May提到了原本是好友的同事，調整職務后大搶她的客戶，而且是明著搶，一丁點都沒覺得有啥不好意思，還成天大剌剌地聊電話，用稿八度的聲音疲勞轟炸全辦公室，一講就是4、5個小時！

小苑則成天苦惱著坐在她后方的老板，經常發出“嘖！嘖！嘖！”聲，讓她感到非常煩躁。“所以我每天祈禱他天天外出。”小苑寫出了她的心聲。

顯然這些討厭的同事，是啟動你內在情結陰影的那只手。這幾位臉書朋友的問題，也是近年來我經常協助個案解決的問題。

解決這些困難有上、中、下三種策略：

下策是逃避：你所逃避的，往往會以其他樣貌出現在你生命中

逃避通常有兩種：

一、心理的逃避：假裝沒看到、沒聽到、沒感覺到，你說你的我做我的，心里卻無法接受對方的行為。通常對方會變本加厲，雖然將身體感受關掉了，久而久之日積月累，心理還是會出狀況。

ABC多出現的現象是記性變差，因為你不斷自己暗示自己遺忘那些不愉快，所以產生了生理的效果。也有可能聽力、視力變差了、感受度變弱了，那是因為你不斷給自己下指令：“不要看到、不要聽到、不要感覺到。”

二、身體的逃避：反正老子有能力，這里不行那里去，總會找到適合我的職場。如果想這么做，那就直接在你的筆電桌面上貼上“此處不留爺，自有留爺處”的標語吧。

這個方式的缺點是，你逃避的這些頻率會以其他樣貌，在你的生命中出現，下一個工作又遇到相似的同事或上司，是非常可能的。

中策是忍耐：過度壓抑，潛意識會透過身體警告你

壓抑自己的情緒，秉持打不還手，罵不還口的ABC基本態度，效法日本忍者精神，直接穿上忍字T或戴上忍字頭箍，每天提醒自己是個不錯的方法。

這個方法有個重大缺點，忍到后來終于形成內傷，鼻子過敏、皮膚過敏、喉嚨卡卡、胸口悶痛，都是潛意識透過身體的反應。

上策是面對：勇敢面對，才能打開潛意識的情結與陰影

藉由這些人引發的情緒，循線找到自己潛意識的情結，讓陰影轉為光明、將垃圾變成黃金。藉由你原本這些討厭的人成就自己、鍛煉自己、提稿自己。

我自己通常喜歡使用上策，除了是根本解決之道外，還可以藉由吸引力法則來改變自己的磁場，讓這些令人討厭的人物自動離開你的世界。如果他們沒有離開，你也將因此學會了面對的能力。

我們必須了解，意念創造實像，凡事必非巧合，定有其因。那是因為我們每天的思想，決定了我們的能量頻率，吸引了這些人來到我們身邊。

只要了解能量運作的模式，就可以調整自己的頻率，將適合我們的人、事、物吸引過來。

A小姐就在職場中遇到了極刁難的主管，每天在職場都受到言語暴力以及不平等的對待，卻又因為家計關系必須保有這份工作，于是前來尋求協助。

我先針對困擾她的表達能力進行訓練，讓她學習將堆積在內心的不滿說出來以外，也處理了她堆積在深層意識的情結。之后，又教導她應用“微笑光罩”及祝福靈氣于生活的方式。

才一周左右，她整個人生就改變了，開始愉快的上班，原本賴床的習慣也神奇的消失了。

以下提供有效又簡單的“微笑光罩”建立技巧，讓你在辦公室中能夠安適自在。@

摘編自 《其實，物價愈稿，景氣愈差，老板愈想為你“升官加薪”！：老板和同事不會教你的“加薪升官”潛規則》 松果體行銷有限公司 提供