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炎炎夏日，走多兩步已令人汗流浹背，如果有人發(fā)出陣陣異香，恐怕更是大煞風(fēng)景，特別是在密閉擁擠的公車(chē)，電梯內(nèi)，異香實(shí)在神憎鬼厭。若然是趕場(chǎng)見(jiàn)客吃飯而夾帶汗臭，只怕客人也被異香嚇走，影響業(yè)務(wù)。

從中醫(yī)角度分析，流汗與臭味無(wú)必然關(guān)係。一般人的汗腺有200到400萬(wàn)條，分布在全身，特別是軀干、手腳掌和腋下。皮脂分泌一天1至2g，汗則是700至900ml，所以以量來(lái)說(shuō)稿出了幾百倍，故令我們意會(huì)到流汗也是理所當(dāng)然。但是，就算是像瀑布般地流汗，也不應(yīng)散發(fā)出異味。

其實(shí)汗液本身是無(wú)嗅的，適量排汗對(duì)身體有益，因?yàn)轶w內(nèi)廢物及水分能隨汗水排出體外，促進(jìn)新陳代謝，提稿氣血功能，但當(dāng)體內(nèi)臟腑失調(diào)，汗液排出后跟皮膚表面細(xì)菌混合，才會(huì)產(chǎn)生異味。身體某些部位，如腋下、腳部及腹股等，是心包、肝、腎和膀胱經(jīng)的循行和排毒位置，細(xì)菌也容易積聚，汗腺亦較多，汗液較難蒸發(fā)，氣味亦見(jiàn)濃烈。

脾胃濕熱肝氣偏旺

中醫(yī)認(rèn)為體臭多屬實(shí)證，除先天稟賦遺傳之外，其余都與濕熱有關(guān)，特別是脾胃濕熱和肝氣偏旺。肝膽二經(jīng)分布于兩脅，熱邪內(nèi)郁，迫津循經(jīng)出于腋下，故主要責(zé)于肝膽。《靈樞》云：「肝有邪，其氣留于兩腋。」情志不暢，肝經(jīng)濕熱蘊(yùn)郁于腋下，可見(jiàn)腋臭。

嗜食煎炸、辛香炒爆、肥甘厚味的食物可致脾胃濕熱偏重，經(jīng)絡(luò)瘀滯而邪泄于外。又或天熱衣厚，久不洗浴，以致濕熱內(nèi)郁；此外大便不暢、久居潮濕、休息不足或病后體虛，會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)、營(yíng)衞不和、腠理不固，引起汗液排泄失調(diào)，也是本病發(fā)病的因素。

平時(shí)生活調(diào)節(jié)方面，除了多加注意身體的清潔，每天更換內(nèi)衣和注意清潔腋窩等身體皺摺位置等基本衞生常識(shí)外，平時(shí)少吃辛辣、煎炸、肥膩、甜食或味道較濃烈的食物對(duì)防止體臭有幫助，特別是應(yīng)少吃朱古力、咖啡等刺激性食物。保持樂(lè)觀情緒，減少焦慮和憤怒，定時(shí)休息，也可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌減輕體臭。

美國(guó)西北大學(xué)麥葛拉斯博士發(fā)表的研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)「每星期刮腋毛3次以上，又噴止汗劑與除味劑兩次以上的婦女，比什么都不做的婦女，診斷出癌癥年齡年輕了15歲。

若實(shí)在汗臭難忍，不想使用危害健康的方法，可嘗試以下方案：針灸：善于調(diào)理整體氣機(jī)，激發(fā)臟腑功能，提稿自我調(diào)節(jié)、自我康復(fù)能力。針刺極泉、肩髃和支溝等穴，以瀉手法，佐以艾灸，留針20分鐘，隔日1次，7次為一療程，可獲得排毒除臭和止汗之功。磁療：夜瞓磁床，利用負(fù)極磁提稿體內(nèi)鹼性化，促進(jìn)肝臟製造各種有利排毒的酶，提稿電子傳遞鏈（氧代謝）效率，有效將細(xì)胞修補(bǔ)，促進(jìn)排毒，恢復(fù)人體內(nèi)各種不平衡或不正常的機(jī)能狀態(tài)，從而達(dá)至解毒辟穢之效。

文：譚莉英中醫(yī)師

作者為注冊(cè)中醫(yī)

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