12月ABC重要賽事，也是許多跑者視為年終期末考的臺北馬拉松，即將在 12/20 登場。今年路線稍有變動，對于新手而言，沒有過去的經驗可供參考，難免忐忑不安，就算是臺北馬拉松的老鳥，也會有點疑惑，到底這新路線有什么玄機？就讓官方版路線攻略為你搭好進攻的灘頭堡。
起跑：靜心
不同于以往在仁愛路上起跑，今年的起終點設在以前起點的右邊，先逆時針繞大臺北地標 101 大樓與市政府一圈后，再回到仁愛路，接到以前的路線。
這一段大約 1.5 公里，總共要轉 5 個彎，可想而知并不好跑，一來是剛起跑容易興奮沖過頭，二來轉彎處多容易推擠，所以這一段務必不急不徐，等到轉進仁愛路再開始調整速度。
仁愛路＋中山南路：寬心
進入仁愛路后，由于路面一片寬敞，許多之前被人潮耽擱的跑者會開始超車，這時候建議跑在道路中間，在兩側容易被跑者超車撞到。
過了新生南路之后就會到達ABC個 5 公里的水站，許多跑者會略過這個水站，正是一個偷時間的好機會。如果天氣和體能允許，不妨選在 5 公里與 15 公里水站補給，略過ABC擠的 10 公里水站，可以省下不少時間。
轉進中山南路之后，應該已經調整到自己跑步的節奏。在進入大直前，可以找一位速度和自己相近的選手當作兔子，會較容易維持配速。上中山橋時，記得維持步頻縮短步幅，不要讓自己因上坡而停下來。到了北安路與全馬分流后，可以確認一下自己設定的完賽時間，并漸進調整配速。
北安路：耐心
如果天氣稍熱的話，轉進提頂大道前要在 15 公里的水站充分補給，為剩下的 6 公里備好燃料，記得身體吸收需要時間，17.5 公里處雖然還有ABC后一個補給站，但緩不濟急，不要等到渴了才補。
這一段平坦好跑，但身體也會開始疲勞，初半馬的跑者更要用耐心來度過這 6 公里。過了麥帥二橋只剩ABC后 3 公里，這時候該逐漸加速，準備ABC后沖刺了！
基隆路：決心
在稿架橋或一般橋樑上跑步時，要特別注意為排水而傾斜的路面，容易帶給單側腳過大的壓力，建議跑在兩側較平坦的路面上。
下了麥帥二橋，隨即轉進大家熟悉的基隆路地下道，這邊空氣較差，且 GPS 手錶會失去訊號，所以務必打起精神，緊緊守住目標，不要鬆懈！
以前的臺北馬拉松從地下道上來后，還有 1 公里多才到終點，所以大家常會在出口上坡處變慢，給自己喘個氣再出發。但是今年的路線在從地下道回到地面后，會立刻左轉，終點就在 500 公尺后，因此這邊出口上坡千萬不能鬆懈，油門全開，讓心跳飆到紅線區，沖破ABC后這一關吧！
