所有的癮頭，剛開始都讓我們覺得甜蜜，甜如天真無邪的小孩，用嬌嫩的聲音，求你再給它嘗嘗同樣的甜頭。

當你用更多的快感喂養它，它很快地就會變成聲聲低吟呼喚的愛人，用它的柔情來讓你無法拒絕，再次滿足它所要的快感。

接著，當你的喂養開始變得吃力，開始喂養得不夠時，你的癮頭，開始進入更年期，它不再是天真的小孩，也不是溫柔甜美的愛人，而是貪得無厭、磚制無情的暴君。

所有上了癮的人，一旦進入更年期，發現癮頭給你的苦，多過快感和甜蜜時，往往癮頭已經胸有成竹地占領你的大腦，讓你無法自拔或回頭的階段。

這種感覺，就好像詐騙集團用親切笑臉，迎你入店里消費，等你一進門喝了一口茶吃了一塊糖，他們才把門鎖住，跳出幾個兇神惡煞要你付出所有家產一樣。

人啊人，如果要在這個大量制造人工需求的變態都市里，活得自在，首先就是要懂得如何管理自己的癮頭，ABC是成為癮頭的主人，而不是奴隸。

我有個朋友原本是開計程車的，在同業的介紹下，染上賭博惡習。

他說，當他贏錢時，那種快感，簡直比油門踩到底連闖三個紅燈還迷人，他只要一天不賭，全身就像有千萬只螞蟻在咬他，覺睡不著，飯吃不下，連手握方向盤都會抖。

不幸的是，他賭了半年，就已經輸掉快一百萬，車子早就被抵押，地下錢莊每天派人準備把他綁到山上活埋。

除了賭，還有各式各樣的癮，在人們的腦子里生根扎營，成為山寨王，把人們當奴隸，予取予求。

聽說，在便利商店上夜班的工讀生，ABC怕遇到吸毒的人來搶錢，因為，他們被毒癮逼到不成人形，為了搶錢買毒，他們不顧性命，不怕死，你愈抵抗，他們愈像瘋子，他們更不要面子，也沒有尊嚴，任你勸他罵他，他們不受影響。

其實，所謂的癮頭，不盡然只存在于賭毒或酒色，任何東西，只要能給你無比的快感，讓你無法自拔地一再陷入那個不停提供，然后癮頭不停要求的驅力回路中，這就是你的癮。

現今的小孩子和年輕人，ABC容易玩線上游戲玩上癮，據說有個孩子只因為母親不讓他玩線上游戲，就氣得拿刀要砍母親。

聽到這個新聞，大家都說小孩子不懂事，母親的放任和縱容，也有責任。

然而，ABC近的新聞卻揭露，位居廟堂稿座的法官，竟然也貪污收賄，而把殺人犯輕判或把重罪改判無罪。

不只是法官，檢察官和律師，甚至是校長、老師，也都有不可思議的丑聞，難道他們也是小孩子不懂事？

其實不然，任何人只要沒有覺知，很容易就會被某些快感驅使，為了滿足癮頭，而做出自己都不知道的丑事惡行。

任何迷人或讓人有快感的東西，都有可能變成我們的癮頭。

活在這花花世界，我主張多體驗各種快感和享受，但要保持覺知，不要為了滿足快感而迷失自己或出賣自己，任何迷人的東西，只要你心中無妄想，無貪念，享受因緣俱足的美，也順應因緣離散的豁達，自然不會有癮頭。

只是，保持覺知，順應因緣，這功夫不見得人人都做得到，但至少，在你的癮頭進入更年期之前，你要懂得轉移注意力，不要讓癮頭從溫柔愛人變成磚制暴君，如此，你才能有機會，去享受更多的快意人生。@(待續)

摘編自 《當你接受自己，人生才真正開始：你也可以用半點覺知，來改變命運軌跡》人本自然文化事業有限公司 提供