善用每日的四種簡單方法
The way to check whether your days have been well spent is to focus less on checking tasks off a list, but more on making each day valuable.
善用每日的四種簡單方法
The way to check whether your days have been well spent is to focus less on checking tasks off a list, but more on making each day valuable.
要確定自已妥善利用每一天，不是將焦點放在檢查清單上的工作是否已被劃掉，而是該想想，你是否能讓每一天都具有價值。1.做一件會讓你會感到不自在的事
Do one thing that scares you
當你定期去做一些有違你平常會做的事，它會擴張你的境界，并為你創造一個更大的舒適圈，以發揮所長。
When you regularly do things that kind of freak you out , you are stretching your boundaries and creating a much bigger comfort zone to play in.
2.做一件會讓你感到平靜的事
Do one thing that soothes you
你需要好好照顧自已。花一點時間，一天一次就好，讓自已感到開心。并提醒自已，你有責任讓自已快樂。
You need to take good care yourself. Take a monent, just once a day, to make yourself feel good, and remind yourself that you're responsible for your own happiness.
3.為他人做一件事
Do one thing for someone else
花時間去做一件對他仁慈的事，它將提醒你要去感恩的理由，同時會強化你與他人的關系。
Taking time to do a kindness for a person reminds you of the reasons you have to be thankful, all while it'll be strengthening your relationships with others.
4.為未來做一件事
Do one thing for the future
你可以安排時間學習新事物，花更多時間和你的家人聊聊，或做任何可以使你向未來目標更靠近一步的事。
You can arrange time to leran something new, spend time talking with your families, or do anything that gets you closer to ypur goals for the future.
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這是自網友在文章摘錄的文....
覺得寫的很好，每日檢視自己這四點，相信每天都會過得很充實愉快！
讓我想到在雜志的文章裡其中的一段話....
"選擇一份你愛的工作，是對自己的人生負責任的重要態度。"
相信有很多朋友都樂于在自己的工作崗位上，但ABC有更多的人是屈于現實做自己不感興趣的工作，也許每天抱怨公司所帶來的工作壓力，自己無法承受，或是上司的關注提醒都變成一種指責的負面能量。要是工作在盡全力后仍無法感受到成就感，或是感到很無力....那麼或許該想想什麼樣的工作內容環境才是自己所想要的？
找到自己感興趣的工作，相信在工作中遇到的難題都會變成一種正面的刺激能量，愈能感受到工作中所帶來的成就感，每一次的小小成功經驗都會在工作上帶來更多的熱誠與前進的動力......
希望每個朋友都能持續著讓自己發光....發熱.......^_^
