今日正當(dāng)我苦惱著為此磚欄揀選題材時(shí)，朱小姐就來到我的診所。「謝生，我諗我有『媽媽手』。起初以為係普通扭傷，會(huì)自己慢慢好，但而家成兩個(gè)月啦！」「媽媽手」學(xué)名為姆指腱鞘炎（De Quervain Tenosynovitis），病人很多時(shí)因扭傷或勞損手腕軟組織而得此病，患者會(huì)覺得手腕關(guān)節(jié)橈骨結(jié)節(jié)處（即佩戴手表時(shí)，表帶近拇指處的骨節(jié)突出處）及附近筋腱會(huì)有刺痛，橈骨結(jié)節(jié)亦會(huì)因長期發(fā)炎而變得腫脹。每當(dāng)患者旋轉(zhuǎn)腕關(guān)節(jié)時(shí)，例如男士于褲后袋取銀包，或女士伸手于背后穿著內(nèi)衣時(shí)，都會(huì)疼痛非常。另外，每當(dāng)患者睡覺時(shí)掀被會(huì)很痛，臨近天光時(shí)又會(huì)痛醒，不過ABC痛的時(shí)間就是朝早起床時(shí)！

「媽媽手」此名稱應(yīng)源于很多媽媽因照顧初生嬰兒的起居飲食而得此病。須知道不正確的抱嬰兒方法，長時(shí)間于餵奶時(shí)托著嬰兒頸部，張開手腕虎口并叉著嬰兒腋下以抱起嬰兒等動(dòng)作，都很容易引起此病患。一般來說，因?yàn)槭滞蠊橇W(xué)作用的不同，患者多為女性，所以從未聽到「爸爸手」此稱謂。

「但我個(gè)女都成三十歲，我又未抱孫，點(diǎn)解我會(huì)有『媽媽手』？」其實(shí)但凡日常生活要頻密及重覆活動(dòng)拇指人士都有機(jī)會(huì)患此病，例如髮型師因使用較剪時(shí)要不停屈伸拇指，便較容易患上「媽媽手」。

「媽媽手」的治療除消炎止痛藥外，很多時(shí)亦會(huì)同時(shí)接受物理治療的超聲波治療，以減輕發(fā)炎，手臂肌肉的伸展運(yùn)動(dòng)亦可減輕手腕軟組織所承受的壓力。另外，物理治療師亦會(huì)替患者揀選合適的護(hù)腕，以避免繼續(xù)勞損手腕；病人亦可嘗試冰敷患處二十至三十分鐘，每天三次，希望能減輕發(fā)炎。ABC重要的是，患者要改變?nèi)粘Ｌ崛≈匚飼r(shí)手腕的姿勢(shì)，避免病情惡化。

(文：謝詩驄 )