這些病人很常見，他們怕針灸，主觀覺得針灸很痛，推拿舒服，如果要找治療方法，取推拿而棄針灸，推拿治不好時才考慮用針灸。

傷筋可推拿

病人選取推拿，逃避針刺之痛，是人之常情。不過，當你選擇治療方法時，你必須考慮，ABC，針灸是否如你想像的那么痛。第二，你的病憑推拿是否能夠醫治？

針灸痛嗎？與其說那是痛，不如說那是痹。很多病人初嘗針灸，情況大同小異，就是說，未針之前以為很痛，針后原來不是那么痛！心理產生的痛，遠比真實的痛厲害。

如果你的頸膊痠痛是輕微的、剛剛開始的、也沒有頸椎病的話，那你找推拿是好的，因為推拿疏解軟組織輕度勞損是的，怕針的人應該找個富經驗的推拿師傅。

久傷用針灸

如果頸膊筋痛之外，你還有手指麻痹，或舉手轉頸活動受限，甚至出現間歇性的頭暈頭痛的話，那就要用針灸了。如果你的推拿師傅受過磚業正骨訓練，你可不妨讓他試試。只是，稿水平的正骨推拿注冊醫師為數不多。

有病人告訴我，他本來患有輕度的頸膊痠痛，以為深圳推拿又平又抵，故選擇過境推拿。不幸的是，推拿師傅把他頸項挫挫擰擰，扭傷嚴重，才找我修理爛攤子，他發誓不再去深圳推拿按摩云云。

頸膊肌肉痠痛連帶手指麻痹，大多是較下方的頸椎或椎間盤壓損神經所致，而頸膊肌肉痠痛連帶著頭暈頭痛的，大多是較上方的椎體或椎間盤壓迫血管或神經所致，往上輸血的血管受阻，頭上供血不足，頭暈便出現。

五十年前，患頸膊痠痛的大多是苦力；三十年前這個病大多是職業司機；然而，近十年患這個病的，主要是終日埋首電腦工作的IT人。近年智能手機及平板電腦普及，這個病不分老幼貴賤了。在巴士、地鐵裏，低頭一族隨處可見，每個人拿著智能手機，頸椎生理弧度消失或減少，誘發頸椎綜合癥，包括退化性骨質增生、唇狀退化椎間盤突出等，頸膊肌群長時間拉長，乳酸積聚，日久鈣化，活動受限。

鈣化筋變硬

針灸對治頸膊痠痛非常有效。如果病癥不嚴重，肩膊選穴扎針，連接低頻脈沖，可以緩解痠痛。羅先生屬于癥狀嚴重型，頸膊上出現壓痛點，那些壓痛點代表長期乳酸及瘀血積聚，如果不予以治療，這些積聚物會隨時間而變硬。羅先生肩胛上方尤其肩胛內緣積聚的垃圾必須清除，我用點刺放血法再加推罐散瘀，放血后他的痠痛馬上緩解。

至于那些低頭族群所患的頸椎綜合癥，除了針刺肌群之外，也必須在椎夾脊上扎針，紓緩椎神經受損所導致有關指掌麻痹的癥狀。

作者為注冊針灸師