這幾天旋風(fēng)式訪(fǎng)港，女友們知道記者要訪(fǎng)問(wèn)她，不禁流露欣羨眼神。

她憑自創(chuàng)健康舞步，揚(yáng)名亞洲。早已風(fēng)靡南韓、日本，不單推出DVD、寫(xiě)書(shū)，還有在兩地經(jīng)營(yíng)健身中心。她的網(wǎng)站出售一系列健康產(chǎn)品——啞鈴、健康飲料、運(yùn)動(dòng)衣……甚至連泡菜也有。幾年前任天堂Wii，也看中她，製作以她為藍(lán)本的游戲程式。她是紅到這個(gè)程度。

「我的目標(biāo)是，攻入美國(guó)、歐洲。」這位由阿豬媽?zhuān)n文「大嬸」）蛻變?yōu)榻∶捞旌蟮钠媾诱f(shuō)。

鄭多燕（或譯鄭多蓮）旋風(fēng)式襲港，只是停留五天。由于是訪(fǎng)港，排隊(duì)訪(fǎng)問(wèn)的傳媒甚多。報(bào)紙、周刊、月刊蜂擁而至，有時(shí)裝雜誌甚至借了ABC服裝，請(qǐng)她拿著「10」字，祝賀該書(shū)出版十周年。我的訪(fǎng)問(wèn)直至晚上十一時(shí)才開(kāi)始，伴隨在側(cè)的翻譯員講足兩天，聲線(xiàn)已沙啞了。

倒是鄭多燕仍精神奕奕，她1966年出生，今年四十七歲，不單全身沒(méi)有肌肉下垂的危險(xiǎn)，身材玲瓏浮凸得令人眩目。她的腰圍是24吋，胸部也很飽滿(mǎn)。除了雙眼畫(huà)得黑黑的，皮膚本質(zhì)非常好，只涂了淡粉。她很活潑，對(duì)著鏡頭擺出很多可愛(ài)的姿勢(shì)。

她總是笑容滿(mǎn)面，說(shuō)：「我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)成名的一天，以及在這么多人面前跳舞。以往，我是很內(nèi)向的。」粉絲排隊(duì)跟她拍照，她有求必應(yīng)，還親切的摟著人家的手。她是如此可親可人。

根據(jù)官網(wǎng)，出道十年的鄭多燕，至今出版四只瘦身DVD，名為「Figure Robics」；書(shū)則有六本，有局部塑身系列，針對(duì)「胸及美背」、「馬甲線(xiàn)及小蠻腰」、「臀及腿」等等，還有一本健康飲食天書(shū)，教讀者一天吃足六餐仍能減肥的方法。她的業(yè)務(wù)擴(kuò)展至健康產(chǎn)品，網(wǎng)頁(yè)出售0.7kg啞鈴、性感運(yùn)動(dòng)衣、塑身褲、健康飲品，甚至連有點(diǎn)風(fēng)馬牛不相及的泡菜、一種看起來(lái)像素食肉丸的食物、發(fā)酵紅參都有得賣(mài)。由她代言的護(hù)膚品等廣告，就更不計(jì)其數(shù)了。

「任天堂游戲機(jī)的Wii也找上你，你的感覺(jué)是怎樣？」記者問(wèn)。

「游戲程式內(nèi)的我，比真實(shí)的我更加美麗，真是多謝曬！哈哈！」她嫵媚的笑說(shuō)，製作游戲程式的時(shí)候，工作人員將很多感應(yīng)器貼在她身上，來(lái)模擬她的動(dòng)作。「任天堂告訴我，這是他們以真人製作的游戲程式！」染了一頭啡髮的她，舉手投足都非常年輕。

她的健身舞片段被放上YouTube，率超過(guò)二百萬(wàn)人次，微博有近十五萬(wàn)名粉絲，F(xiàn)acebook則有逾二萬(wàn)個(gè)followers，難怪她野心勃勃要沖出亞洲。「我的目標(biāo)是，將亞洲人發(fā)明的舞步，攻入美國(guó)、歐洲，令他們跟我一起跳！」她說(shuō)，以往健康舞一直以歐美教練為主流，也許是時(shí)候讓出這個(gè)舞臺(tái)給亞洲人。「在Facebook，我有很多來(lái)自不同的fans，連埃及都有。這些fans留言給我，我正在做你的運(yùn)動(dòng)。我覺(jué)得很開(kāi)心。」

對(duì)了，她的舞步是自創(chuàng)的。她本身沒(méi)有任何體育學(xué)歷背景，但她的魔鬼身材，勝過(guò)千張沙紙。正如一個(gè)美女 出美容書(shū)，總較一個(gè)滿(mǎn)臉暗瘡的皮膚科醫(yī)生更有說(shuō)服力吧。她不單樣子年輕，混身肌肉包括手臂及小腿也很結(jié)實(shí)，所謂不老傳說(shuō)，此女子就是了。「我是經(jīng)過(guò)反覆練習(xí)得出的經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有看其他書(shū)籍。」她說(shuō)。

問(wèn)她今年有什么新發(fā)展？她說(shuō)將推出2014年新版DVD。

「你在南韓、日本有健身中心，會(huì)否想過(guò)在香港開(kāi)分店呢？」

其日韓健身舞中心名為Jeta Korea，不是所有學(xué)員都有機(jī)會(huì)跟鄭多燕真人學(xué)習(xí)，從她訓(xùn)練出來(lái)的健康舞導(dǎo)師，有二百五十至三百名。

她說(shuō)：「這是我ABC次來(lái)香港做宣傳，如有需要，我會(huì)研究一下發(fā)展的可能。但我覺(jué)得很神奇，香港竟有這么多人認(rèn)識(shí)我！」

不過(guò)，鄭多燕的官網(wǎng)只有韓語(yǔ)及日語(yǔ)，如要打入歐美市場(chǎng)，也許首先要有英語(yǔ)翻譯。

據(jù)報(bào)，鄭多燕未變阿豬媽前，是一名室內(nèi)設(shè)計(jì)師。結(jié)婚生子后，體型如泵氣球般日漸脹大，「我曾經(jīng)是用雙腳走路的河馬。」她這樣形容自己。

由于某日丈夫一句「真是懷念你婚前的樣子呀」，于是她決心減肥，身稿162cm的她，三個(gè)月內(nèi)由150磅速減至106磅。

在日本媒體的一個(gè)訪(fǎng)問(wèn)中，她感慨地說(shuō)：「在老公面前要有女人的樣子，不是說(shuō)管好自己就好，而是為了老公，你可以做什么。」

「你覺(jué)得作為已婚女性，是否應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻保持美好身段，去討好丈夫？」記者問(wèn)。

「在一段婚姻關(guān)係中，信任才是ABC重要的，外表排第二。」她坦白說(shuō)：「以往我很肥胖的時(shí)候，很沒(méi)有自信。每當(dāng)老公回家晚了，就會(huì)胡思亂想，他到哪裏去？是否跟一些美女喝酒？……我常常哭，又檢查他的衣服，創(chuàng)作很多故事。也許，我當(dāng)時(shí)有輕微的抑郁癥。」

現(xiàn)在她的腰圍是24吋，從前呢？「我也不知那時(shí)的三圍多少，那么肥，才不想去量度呢。」舊衫也嫌棄她，不讓她穿上。她惟有改穿丈夫的衣服、牛仔褲外出。「連上髮廊剪髮?zhuān)膊幌肴ァ！寡韵轮馐牵悦篮蒙矶斡懞谜煞颍际瞧浯危珹BC重要是提稿自信心，對(duì)和諧的婚姻關(guān)係，也有幫助。

成功減肥后，2003年她在一個(gè)新聞網(wǎng)絡(luò)，公開(kāi)健身影片，竟在南韓一炮而紅，不少南韓阿豬媽封她為偶像，紛紛到健身室期望可複製那誘人的身材。在2004年，鄭多燕的名氣捲至日本，當(dāng)?shù)豊HK電視臺(tái)播放一個(gè)節(jié)目解構(gòu)她帶起的熱潮。《華爾街日?qǐng)?bào)》網(wǎng)上版數(shù)年前刊出她的訪(fǎng)問(wèn)，指她其中一本健身書(shū)，在一個(gè)夏天內(nèi)賣(mài)出五十二萬(wàn)本！

「跳健康舞不是新鮮事物，你覺(jué)得為何自己能瘋魔全世界呢？」記者問(wèn)。

「Fans見(jiàn)到我的動(dòng)作跟別人不同，而且配上音樂(lè)，他們喜歡我的舞步。」她說(shuō)，她設(shè)計(jì)的健身操，結(jié)合燃燒脂肪的訓(xùn)練，比歐美健身操更適合亞洲女性。

「你漂亮，又身材惹火，再加上穿性感運(yùn)動(dòng)衣，這點(diǎn)跟你受歡迎有關(guān)係嗎？」記者問(wèn)。

「我一點(diǎn)都不sexy喎。」穿上低胸運(yùn)動(dòng)衣的她，狡黠的笑著說(shuō)。

「那學(xué)員舞步齊整，總有點(diǎn)關(guān)係吧？」鄭多燕的健康舞帶點(diǎn)K-pop神髓，就是伴隨她跳舞的學(xué)員，都跳得很齊整。此外，每節(jié)健康舞僅十多分鐘或三十分鐘，單看也甚有娛樂(lè)性，動(dòng)動(dòng)手腳，時(shí)間很快就流逝。

這裏，她透露一點(diǎn)心得，原來(lái)她選的女伴舞員，身形跟她差不多，因此看起來(lái)的舞姿較為齊整。「跟我一起訪(fǎng)港的兩位助教，已跟我學(xué)舞六年了，因此她們的體形都跟我一樣。」確實(shí)，她今次在銅鑼灣世貿(mào)中心演出時(shí)的助教，身形都跟她差不多。

「家人有跟你一起跳健康舞嗎？」記者問(wèn)。

「我老公不會(huì)跟我跳的，我始終是他的太太，這樣會(huì)很搞笑。我的子女小時(shí)候不會(huì)跟我跳舞，到現(xiàn)在長(zhǎng)大了，分別都有男女朋友，亦開(kāi)始注重外表，因此在放假的時(shí)候，會(huì)跟我一起去做運(yùn)動(dòng)。」人到中年，竟紅透半邊天，成名其實(shí)不一定要趁早。

鄭多燕的修身秘訣，包括持續(xù)每天做至少十分鐘運(yùn)動(dòng)，以保持形態(tài)。她又說(shuō)「做運(yùn)動(dòng)前一定要拉筋熱身，不要勉強(qiáng)自己，否則做錯(cuò)動(dòng)作，令膝蓋、腰骨受損。」

在飲食方面，她在《塑身女皇教你吃出窈窕與健康》一書(shū)，提到千萬(wàn)不要餓肚子減肥，這種方法很易失敗。「極度的空腹是減肥大敵，因此要時(shí)時(shí)吃。」她將一天的食量平均分配在六餐中，「我將重點(diǎn)放在消除空腹感上。」

她嚴(yán)守幾條規(guī)則，例如睡前三小時(shí)盡量不進(jìn)食，少吃白色食物——包括白米、麵粉與白砂糖。然而，她不鼓勵(lì)不吃飯，因這令人容易疲倦，ABC的方法是下午四時(shí)后不再吃白色食品。她說(shuō)，「由于婆婆的關(guān)係，我開(kāi)始研究糖尿病養(yǎng)生餐單。糖尿病患者的飲食習(xí)慣，不僅維持健康，對(duì)減肥、抗老凍齡都很有幫助。」

撰文︰譚淑美

攝影︰黃潤(rùn)根

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部分圖片由受訪(fǎng)者提供

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