林先生，四十歲，長期因為工作壓力及婚姻問題，引致郁郁寡歡，并借酒消愁，自上月一連熬夜兩周后，對房事提不起勁，擔心自己是腎虛。

男士遇到性功能出現問題時，一般都會聯想到自己是「腎虛」。 從中醫學的角度，有很多原因可以引致性能力障礙的，而男性腎虛的指標也不只是性能力的好壞。

以林先生的病例而言，生活壓力和婚姻問題影響了情緒，引起肝氣郁結，加上酗酒熬夜，疲勞過度，才引起暫時性的性問題。

腎是「先天之本」，擔當生長、發育、生殖的工作，并且平衡身體水液代謝，與膀胱緊密合作排泄尿液。腎也負責納氣，協調呼吸運動，與腰及骨髓有關，又可養腦益智，促進頭髮生長，而腎氣通雙耳，控制聽覺。以上一切的功能，就是依靠貯藏在腎臟內的物質「精氣」，這種精氣男女皆有。

腎氣活動之源

腎的氣稱為「腎陽」，是活動的能源和動力，對人體各臟腑組織有溫煦、激發、興奮、封藏及防寒的作用；腎的精稱為「腎陰」，是活動的養份，可以滋潤人體各臟腑組織。腎陽或腎陰不足都會形成腎虛，程度惡化時就會引致腎虧。

引起腎虛的原因，可歸納為兩方面：一為先天稟賦不足，二為后天因素。

先天方面：先天稟賦薄弱，父母體弱時懷孕、年紀太輕身體發育未時懷孕；年紀太大時懷孕、生育過多精血過度耗損或妊娠時期沒有好好調養等，都是導致嬰兒出生后先天性腎虛的原因。

后天方面：生活壓力過大、思慮過度、身心疲累、喜煙好酒、飲食不節、作息沒有規律，或過度縱情色慾，空氣污染，長期攝取有農藥、化肥或受輻射影響的食物，濫用藥物，如亂服壯陽藥等，都會損耗腎精，造成腎虛。

以下為中醫診癥常見的「腎虛」的癥狀，如果出現的情況多，就要多加注意和調理了。

1.經常覺得疲勞，想睡又睡不著，或常做夢及容易驚醒；

2.手腳覺冷，白天沒有怎樣勞動也會出汗，晚上睡不好和易出汗；

3.晚上喝水量不多但夜尿ABC少一至兩次；

4.牙齒容易鬆脫；

5.耳鳴如蟬叫，或聽力明顯比以往差；

6.記憶力及工作效率明顯下降；

7.腰痠背痛，腳部容易水腫；

8.頭髮容易脫落或早白，或生長緩慢及變得稀疏。

9.眼睛及口嘴乾澀，容顏早衰、常有眼袋、黑眼圈，皮膚乾枯、晦暗無光、粗糙、出現細紋、甚至黃褐斑；

10.食量減少但體重沒有減輕；肌肉鬆弛，胸部不如以往堅挺。

11.女性白帶清稀，月經變得不定期，量時多時少，甚至突然閉經或更年期早至；

12.性慾或性功能明顯減退，而房事后覺得相當疲累。

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梁寧茵中醫師

作者為注冊中醫