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物理治療包含兩大元素，手法治療和運動。兩者互相配合，循序漸進，令治療事半功倍。但欲速則不達，做什么運動，何時做，做多少，都要根據治療師對病人實際情況的評估，才可決定復康計劃，尤其是手術后的計劃，都是經過反覆驗證，保證是安全、適時和有效的，病人只要有耐性，跟著做，便有效果。

可是總有人喜歡自作聰明，不理治療師的勸喻，堅持己見，結果當然是慘不忍睹。以下的故事，是真人真事，只是并非我的病人而已：

有一日，在山間看到一位說話聲若洪鐘的大叔，走路一拐一拐的，于是便跟他談了幾句。原來他所以走路一拐一拐，是因為一個月前剛做了膝關節半月瓣手術，我很驚訝他為什么拐著還要行山，于是告訴他要多鍛煉大腿的肌肉群，這個時候不應該行山，因為肌肉還不夠強，而且患處還沒復元。

誰知他竟然說：「沒事的，我做完手術兩天后，已經行山啦，還走了5公里。」說著還沾沾自喜，以為是一件很威風的事。我聽后簡直合不攏嘴，他還自鳴得意，繼續講：「物理治療師都說我很厲害，一個星期后已經不用覆診了。」

我收起笑容，很認真對他說：「你這樣真的不行，還沒有復元就做激烈運動，半月瓣受傷就是因為肌肉力量不夠，令關節內的軟組織勞損，你再這樣下去，不但這腿有問題，連另外的腿也可能報廢，所以一定要小心。」

我的肺腑之言，卻再次被他當廢話，他自顧自的說：「對呀，我現在做手術的腿，不能下樓梯，另一只腿下樓梯時也開始痛了，不過沒事的，行多一點就沒事……」

往后的話我已經沒有聽下去，我也不必再多費唇舌。同時明白為什么他的治療師一星期后已經discharge了他，因為這類病人，都是自以為是的，無論你怎么勸說，怎么用心，到頭來都是徒勞無功。我們沒多久就分開行了，只見他撐著兩支行山杖，一拐一拐地下石級，走得極費力，心想：「何必呢？」所以，病人們，乖啲啦……

文：陳景熹

作者為注冊物理治療師