時間管理的要領

為了養成良好的讀書習慣，首先要建立合理、有規律的時間計劃。一周當中的所有行程都要考量。

與孩子一起訂立時間計劃表時，除了學校的上課時間外，還要考慮運動、課外活動、其他一周當中已經約定好的事情等等，然后再訂出一整周的計劃。舉例來說，如果星期二和星期四要在學校踢足球踢到下午五點，下課回家后可能要先休息一下，所以念書就安排在吃完晚飯之后。可以把孩一整周的計劃表貼在冰箱前面，或是便條紙板、客廳墻壁上，好讓全家人都可以看到，萬一家人之間彼此的計劃有沖突時，可以事先做好調整。

讓孩子念書時間不會受到干擾

可以先將孩子的讀書計劃告訴同學或兄弟姊妹，這樣就能避免他在念書時受到不必要的干擾。就算有朋友打電話來，也不要在讀書時轉給他，可以先確認彼此方便通電話的時間，請他再打過來。

先決定好念完書后想做的活動

可以將孩子想做的活動整理成一張表，等念完書后由他自己決定要進行哪一項。像吃點心、慢跑、和父母或兄弟姊妹聊天、聽音樂、或是看電視等，ABC能先討論后再決定。

給孩子充分的休息時間

休息時間可依孩子的年齡及性格而有所不同，但一般而言，國小學生ABC是二十至三十分鐘，國中生是十五至二十分鐘，稿中生則是十至十五分鐘。不過在決定休息時間長短前，一定要先考量孩子的集中力。可以事前決定好是否每個科目中間都休息，還是等念完幾個科目后再休息，接著要確認孩子能夠磚心念書的時間長度，再來決定休息時間有多長。

準備剩余時間要念的東西

按照計劃念完書后，如果還有多余的時間，不要馬上讓孩子休息或是去玩，ABC能預先安排剩余時間里可以從事的活動。像是讀一下與所念科目相關的書籍，或是復習之前不懂的內容等等。不過要先和孩子討論過，而且如果有更新穎、更有趣的想法時，ABC能馬上追加到計劃表上。

摘自: 新手父母出版《了解性格 孩子成績一級棒》＠(weiab.tuozhan.af)