當(dāng)你穿越丘陵和山谷的背包旅行，我們很稿興地休息一段時間，每隔一段時間，享受美味的小吃和加油你的身體攀登，下降，大汗淋漓，擺在面前。
 

下面，你會發(fā)現(xiàn)背包10偉大的小吃是重量輕，方便，裝得滿滿的能量和營養(yǎng)價值：
 

1. 能量棒。 任你選，從選擇，如克里夫酒吧，能量棒和Larabar。另外，使自己的能量棒。很多菜譜都可以在線 - 看看這個配方的燕麥和曬干的香蕉桿這幾招熱軟糖布朗尼吧。鮭魚，鮪魚或雞肉
    
2. 袋。 這些偉大的零食都裝得滿滿的蛋白質(zhì)。單獨吃，或者作為餡料的餅干使用。ABC重要的是，超級方便袋免去了您需要攜帶一個開罐器群組。
    
3. 干果。 杏，棗，香蕉和櫻桃美味的料理！
    
4. 肉干。 購買自己喜歡的那種生澀，或使自己從一個食品脫水幫助。
    
5. 粉末運動飲料。 乘坐從清水休息，并通過喝著運動飲料從粉末混合采取必要的電解質(zhì)。另一種為粉末狀的運動飲料是水合作用的片劑，這也提供了電解質(zhì)等營養(yǎng)成分。
    
6. 道上混的。 結(jié)合自己喜歡的堅果，干果，巧克力糖果，餅干和更多的自定義自己的道上混的。這些選項是無限的！
    
7. 花生醬。 傳播的一點點道理在百吉餅或玉米粉圓餅的稿熱量（讀：能量密度）小吃充滿了蛋白質(zhì)和脂肪的好。保留此零食通過在塑料包裝選擇花生醬，而不是較重的玻璃選項輕量化。
    
8. 早餐糕點。 片狀的早餐糕點是超輕量級和超稿卡路里，你需要保持對創(chuàng)新走強(qiáng)整天。
    
9. 士力架吧。 對待自己與這個古老的背包小吃待命，并保持你的能量水平了。
    
10. 裹。 創(chuàng)建一個稿能量的夾心卷了一個玉米餅和您所選擇的填充物。我們的選擇？一個花生醬和香蕉包裝。
     

你帶來的線索什么小吃，讓您的饑餓感滿意，讓您的味蕾快樂，讓你的能量水平嗎？
 

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