1、批評之前，考慮該行為是否可能改變？

許多行為或事情常常是無法改變的，針對這些行為加以指責，于事無補卻又有副作用：一者破壞了雙方（親子、師生）的關系，再者又加深對對方的傷害。例如：指責對方生理的特質，如：“黑肉雞、矮冬瓜、禿頭老公公、笨蛋、蠢驢”，對方無法做任何改變。指責覆水難收的事，如：打破的杯子，弄倒的牛奶，對方既使有心，仍然無法彌補。

2、明確指出你不喜歡的事或行為

批評的目的是要受批評的人改善其行為。批評者若不明確指出你一行為應該改善，受批評者將不知道何種行為應該改善。一般而言，批評者常常假設：被批評者知道哪一行為錯了。事實上，被批評者常常被罵得一頭霧水，不知道錯在哪里。 因此批評兒童避免流于空泛、打稿空，使被批評者摸不著頭腦。

例如“你這個壞孩子，爸爸對你失望透頂了，你知道爸爸對你的期望，爸爸多少年的心血付之流水，你到臥房里好好反省一個小時。”可憐這位被爸爸責罵的孩子，自己反省一小時后，可能還不知道爸爸為什么生氣？這種情形之下，被批評者既使有心改善其行為，仍有無處下手之感。

正確的作法：父母應直接說出那一行為是他不喜歡的，希望對方改進，子女才有方向去努力改掉不正確的行為。

3、想一想：你希望對方做何種改變，直接說出來：
這一點就是前述管教技巧：“消極責罵不如積極指導”，不再重述。

4、對事不對人：
避免對人身攻擊，擴大傷害。批評的主要目的是希望對方改善其行為，如果批評時能夠對事不對人，將可避免被批評者的情緒反應。也可避免對受批評者的傷害，因為你所表達的是：你不喜歡該件事而非被批評者本身。

5、不要言過其實（夸大其詞）：
批評時避免用“你總是”（全面性）、“你從來不”（從以前到現(xiàn)在）、“根本”（打從心理）、“永遠”（從過去直到未來）等字眼。

例如：
你從來都不會體貼我
你總是把事情搞砸了；你總是從瓶子的中間擠牙膏。
你跟本不把我放在眼里；你根本是對我不懷好意；牛遷到北京還是牛，你根本不可能改掉風流本性。
你永遠不可能改掉你的牛脾氣；
這件事你已經(jīng)講過Ｎ遍（無數(shù)遍）了。（其實只不過講過兩次）

6、口氣上溫和一點
挨罵者心理必然很難受，如果責罵的口氣溫和一點，將可減輕心理的受創(chuàng)的程度。如此，一方面將可使被罵者的防衛(wèi)反應（反擊、否認、合理化）會減少些；另一方面也可使被罵者比較愿意改進其錯誤。

7、與對方同罪

小孩子犯錯了若知道犯錯的人不是只有他一個，其內心將較為舒坦，被責罵時，較不會用防衛(wèi)行為對抗責罵。與對方同罪的意思是：告訴被責罵的人，你也曾經(jīng)犯過同樣的錯誤。

例如當你責罵孩子說臟話時，你也可告訴你的兒子說：“其實我小時候，也是常常說臟話”。其作用：一方面可以減輕被罵者的心理負擔，因為他不是ABC的犯錯者；另一方面也等于告訴被罵者，其錯誤的行為有改善的可能，并暗示對方：只要有決心改善，便有可能除去錯誤。@*
(http://m.kimyattawrites.com)