如何讓自己的孩子遠離或戒除“網(wǎng)癮”，成為不少家長的心頭大患。那么怎樣才算是染上了“網(wǎng)癮”？什么樣的孩子ABC易染上“網(wǎng)癮”？防治“網(wǎng)癮”的有效方法有哪些?

現(xiàn)代心理學(xué)家為青少年“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”確定了診斷標準：上網(wǎng)已成為生活中的必需部份，并由此產(chǎn)生心理、生理依賴性。強令終止上網(wǎng)便會出現(xiàn)戒斷癥狀，如網(wǎng)癮者感到空虛、無聊、煩躁。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮不只是一種心理疾病，準確地說是一種內(nèi)分泌紊亂的精神類疾病。大腦中，如果某個區(qū)域長期定時受到刺激就會興奮，從而產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)——五羥色胺，五羥色胺是大腦中管理心理和情感的ABC主要物質(zhì)，過多就會產(chǎn)生這兩方面的障礙，而長時間的上網(wǎng)刺激又會導(dǎo)致更多的五羥色胺產(chǎn)生，從而形成惡性循環(huán)。網(wǎng)絡(luò)成癮的病人五羥色胺都是失衡的，這與酒癮、毒癮、潔癖等患者一樣，其心理都是病態(tài)的，程度不同地存在著抑郁癥、自閉癥、焦慮癥、強迫癥、偏執(zhí)癥等心理障礙，而網(wǎng)絡(luò)成癮患者與毒癮患者不同之處是后者身體內(nèi)其他五大機能都失去平衡，所以和毒癮患者的不可自控相比，網(wǎng)絡(luò)成癮的病人是具有自控力的。

“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”患者以心智還不成熟的初中生、稿中生居多，男生大約是女生的兩倍以上，這可能是因為女性心理發(fā)育較早的緣故.一般來說，有以下傾向或境遇的青少年容易得“網(wǎng)癮”：
1． 有很強的挫敗感，缺乏自信心；
2． 不善于人際關(guān)系，性格內(nèi)向；
3． 來自關(guān)系不和諧，單親或其它“問題”家庭；
4． 自我控制力弱

患上“網(wǎng)癮”，這不僅僅是孩子個人的問題，而是一個社會，學(xué)校，家庭導(dǎo)向下發(fā)生的綜合癥。孩子沒有被引導(dǎo)形成正確的學(xué)習(xí)觀，在社會、學(xué)校、家庭的壓力下，一旦學(xué)習(xí)失敗，或無法達到要求，孩子們會產(chǎn)生很強的挫敗感，但是在網(wǎng)上，他們很容易體驗成功：闖過任何一關(guān)，都可以得到“回報”，這種成就感是他們在現(xiàn)實生活中很難體驗到的；在現(xiàn)代社會中，孩子的種種物質(zhì)要求可能會得到滿足，但孩子心理上所需的關(guān)心常常被忽視，有時甚至被家長“托”給網(wǎng)吧，這些孩子通常在家里得不到溫暖。但是在網(wǎng)絡(luò)上，他們提出的請求都會得到不少人的回應(yīng).現(xiàn)實生活和虛擬社會在人文關(guān)懷方面的反差，很容易讓孩子“躲”進網(wǎng)絡(luò)；受社會道德敗壞的影響，孩子沒有正確的人生觀，尋求網(wǎng)上的“刺激”和“暴力”來宣泄成長期的種種煩惱。同時許多網(wǎng)吧晝夜開放，沒有任何時限管理，無形中也給孩子提供了染“網(wǎng)癮”的條件。

家長在孩子的“脫癮”過程中扮演很重要的角色。上網(wǎng)并不可怕，關(guān)鍵是引導(dǎo)和把握。首先父母、師長應(yīng)該尊重、關(guān)心、理解孩子，加強與孩子進行心靈的溝通；改變對孩子的錯誤教育方法， 許多父母教育方式過于簡單，一味地打罵埋怨或者放縱溺愛；創(chuàng)造有利于孩子的成長環(huán)境、滿足孩子正常的人際交往、游戲等方面的需求；

其次對“網(wǎng)癮”有正確的了解，不要對孩子正常的上網(wǎng)活動橫加阻撓；應(yīng)該引導(dǎo)孩子健康地使用網(wǎng)絡(luò)、如何交友，利用網(wǎng)絡(luò)聊天中有利的因素來充實自己的生活；家長也可以適當?shù)嘏c孩子共同學(xué)習(xí)使用網(wǎng)絡(luò)，注意發(fā)現(xiàn)孩子上網(wǎng)中碰到的問題，在上網(wǎng)過程中及時與其交流，一起制定有利的措施，同時家長還可以在電腦上設(shè)置防火墻，防止孩子受到不良文化和信息的影響。

對于患癮嚴重的孩子，可以考慮尋求有關(guān)方面磚家的診治，進行心理治療的同時，輔以中西醫(yī)藥物的調(diào)理。(編輯/佳宜,摘自《醫(yī)藥健康》雜志)
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