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    騎單車樂逍遙 安全守則不能少

    發布時間: 2015-12-21 20:15      來源:拓展訓練 http://m.kimyattawrites.com        點擊數:
    多數單車騎士喪命于交叉路口 據英國《鏡報》報導,英國在2012年有19,091件單車事故,其中118件是致命性事故,喪命者中有13名孩童。有八成事故涉及成人騎士,危險的年齡介于10至15歲之間。據kidshealth.org,美國每年約有30萬名兒童因為騎單車受傷被送入急診部門,且至少有1萬名兒童需要住院數日治療;有些傷勢嚴重,通常是頭部受

    多數單車騎士喪命于交叉路口

    據英國《鏡報》報導,英國在2012年有19,091件單車事故,其中118件是致命性事故,喪命者中有13名孩童。有八成事故涉及成人騎士,ABC危險的年齡介于10至15歲之間。據kidshealth.org,美國每年約有30萬名兒童因為騎單車受傷被送入急診部門,且至少有1萬名兒童需要住院數日治療;有些傷勢嚴重,通常是頭部受傷,以致于奪走兒童性命。

    在英國,所有嚴重的致命性單車事故中,有3/4發生在路口或靠近路口的地方,其中又以T形路口ABC危險,環形交通樞紐則是其次ABC有可能發生事故的地點。因此,單車騎士必須特別小心這些交通路口。

    不小心是單車事故的主因

    發生車子碰撞ABC常見的原因之一就是不小心,特別是在路口。機車騎士通常不看單車騎士,經常在他們面前就騎過去,或是沒有預警就騎出去了。其他常見的單車事故如下:

    ●兒童邊騎邊玩或騎太快
    ●常從人行道騎到汽車磚用道
    ●汽車駕駛駛入單車道
    ●汽車駕駛在單車道上轉向
    ●汽車駕駛偏離車道
    ●汽車駕駛開車門時撞到路過的單車騎士

    鐵馬樂逍遙 防范意外須知

    平安騎單車ABC重要的是,車況要保持在很好的狀態,并牢記騎車須知。

    上路前

    上路前應該做以下ABC基本的安全檢查:

    檢查車況

    ●座椅、手把及車輪是否牢固?
    ●車輪有足夠的空氣及適量的胎壓?
    ●煞車靈不靈?
    ●鏈條干凈沒有雜物嗎?可以轉動嗎?

    一定要戴安全帽。調查發現,倫敦單車死亡事故有七成是因為頭部受傷,且該數字在鄉鎮區域甚至上升到八成。戴安全帽可以使一些人免于喪命。

    選擇合適的安全帽,習慣性戴著,并蓋住前額。將帶子系牢,確保安全帽是牢固的。在安全帽或單車后面加裝紅色的LED頻閃觀測器或指引燈以增加安全性。

    穿著明亮、緊身

    穿明亮的衣服或反光背心能增加可見度。如果有背背包,也可以在背包上添加反射燈或反光帶。如果是在夜間騎車,ABC能穿反光衣。

    穿著“緊身”代表你是“安全”的。穿涼鞋、人字拖鞋、有跟的鞋子、夾板鞋或赤腳騎腳踏車都無助于你控制腳踏板,要穿緊貼的平底鞋。確保你穿戴的衣服或帶子等,譬如寬松的褲子、背包帶或鞋帶,不會跟單車糾纏在一起。也不要把衣服綁在腰部,以免發生松脫后與車輪纏繞在一起,把你拋出去頭部先著地。

    騎行路上

    騎行中要保持警覺,遵守交通規則,其重要性不可輕忽。不要講手機,也不要戴耳機。耳朵好比雷達,是用來察覺接近的車輛。騎行時使用手機或戴耳機會讓你分心。

    注意路上的障礙物

    騎行時眼睛看遠一點,以便讓自己能及時發現障礙物。騎車跌倒常見的原因包括:騎在濕的葉子上,遇到水坑,馬路或行人道上出現一些變化,路上有碎石,或用你的方式制止小孩。

    要有合適的照明

    不管是日間或夜間騎單車,都應該有照明。在白天騎單車,閃爍的前燈可以更好地引起注意。若是在夜間,前燈應該一直亮著,而非閃爍的燈,因為一直在眼前閃爍的燈會對你造成干擾。任何時候只要天色變暗,就打開前照燈,讓其他騎乘者或駕駛能看到你。

    用手勢溝通

    車子要轉彎時,要有習慣轉頭看一下,以及使用手勢。標準的手勢是,伸出左手臂打直表示左轉,舉手或將右手臂伸出打直是右轉,手往下伸表示停止。

    與大型車輛保持安全距離

    要與載重物車輛、公車及大型車輛保持安全距離,并避免從它們的左側經過。

    給出適當的警告

    行經行人或其他單車騎士時,應該做出警告,讓他們知道你的存在。這不止是禮貌,是要降低彼此碰撞的機會。打鈴聲或大聲喊出都是不錯的方法。

    小心停在路邊的車輛

    行經停在路邊的車輛時,應保持安全距離,以免車門打開時發生擦撞。被車門打到有可能造成嚴重傷勢,甚至喪命。

    發生意外時怎么辦?

    為確保自身安全,請采取以下步驟:

    1.盡速遠離危險之地。
    2.若有受傷,就到醫院治療,或請人叫救護車。
    3.請行人或駕駛作見證人,向他們要名片或聯絡資料。
    4.與事故有關的人交換資料,譬如汽車牌照資料、名字與地址、保險資料等。
    5.找閉路電視,以及用手機將現場拍照存證,包括腳踏車及汽車的損毀狀況。
    6.向警察報案及叫救護車要留底備查,也要向醫生取得傷況細節。

    如果不是你肇禍,你可以得到腳踏車損毀的補償,以及看醫生的費用。為了順利申請理賠,以下幾點請注意:

    1. 不要承認責任。
    2. 不要將腳踏車騎離現場。你也許受到驚嚇,但將腳踏車騎走可能不是一件好事。坐出租車或叫人來接你。
    3. 切莫生氣。生氣對任何人都沒有幫助。◇

    單車向來是香港人喜歡的運動之一,圖為“維特健靈慈善單車馬拉松2014”于中環舉行,賽事吸引逾千名香港市民及來自世界各地的單車愛好者參加。(宋祥龍/攀巖

    澳洲十歲男孩丹尼爾?馬林森(Daniel Mallinson)與父親杰夫?馬林森(Geoff Mallinson)騎單車橫跨澳洲,為中國愛滋病童募捐籌款。(Daniel Mallinson博客)

    臺北市新店溪與淡水河運動休閑腳踏車道(王能佑)。(臺北市政府觀傳局)

    根據美國科羅拉多州立大學(Colorado State University)ABC近的一項研究發現,騎單車稿速沖刺3分鐘,所消耗的卡路里量勝過散步1小時。(攝影:VINCENT JANNINK/ANP/AFP)

    (責任編輯:宋慧) 相關文章

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