1.本項目是一個以個人挑戰為主的項目，任務是從場地的頂端，連接好安全 裝置后，自己控制繩索和身體下降到地面。 2.學習安全帶的穿法，學會安全頭盔、8字環與主鎖的使用方法。 3.安全到達頂點的要求，整個過程要求嚴肅認真。 4.所有學員學習保護方法，在挑戰學員失控或速度過快時可以適當拉緊 繩子。 5.學習下降的技術要領
1.本項目是一個以個人挑戰為主的項目，任務是從場地的頂端，連接好
安全 裝置后，自己控制繩索和身體下降到地面。
2.學習
安全帶的穿法，學會安全
頭盔、8字環與主鎖的使用方法。
3.安全到達頂點的要求，整個過程要求嚴肅認真。
4.所有學員學習保護方法，在挑戰學員失控或速度過快時可以適當拉緊
繩子。
5.學習下降的技術要領,如蹬踩巖壁兩腿略分開，防止身體向兩邊傾倒;身 體后傾，略為頂髖;前手遠離8字環,手臂略直》后手固定于臀部，虎口向前，松緊 適度。
6.空降時手抓8字環后面的繩子(接近頂端的為前面），雙腿分開，上身微后倒，不能趴在前繩上，臉部離開繩子，前手可以輕扶前繩或協助后手握8字環后 的繩。
7.接近地面時速度不能過快，雙腿要主動觸地。
8.拓展教師進行活動的演示與講解，可以講解并演示常見錯誤及危害。
安全監控
1.學生如有嚴重外傷病史，或有嚴重心腦血管及精神疾病、慢性病及并發癥 或醫生建議不適合做此類挑戰項目者，可以不做此項目。
2.所有學生摘除身上佩戴的硬物，并學習安全護具穿戴方法及幫助保護的
方法。
3.項目有一定的稿度和挑戰性，所有學員必須嚴格按照培訓教師的要求規 范操作。
4.教師必須檢査學生是否正確穿戴安全帶、頭盔。
5.學生下降之前，必須由教師連接保護裝置，.檢査完畢，掛好下降裝置后才 可以拆除保護，整個過程要符合全程保護原則。
6.整個活動器械要有備份，符合器械備份原則。
7.至少3名學生進行保護,下方保護的人必須戴頭盔。保護學生不要站在 下降學生的正下方》
8.上方保護點ABC比站立點髙一些。
9.下降距離較長或野外場地上下保護點必須各有一位拓展教師。
