而在眾多的煩惱當(dāng)中，絕大多數(shù)都源自于“恐懼”和“自卑”，亦即認(rèn)為自己有些什么“不會(huì)”、“不懂”或者“不擅長(zhǎng)”、“不拿手”。

會(huì)或不會(huì)、懂或不懂、擅長(zhǎng)與不擅長(zhǎng)、拿手與不拿手，原本是件稀松平常的事，絲毫毋須介意。然而，對(duì)于那些正身處于煩惱漩渦之中的人來說，這卻是個(gè)天大的問題。

因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)交際→所以做任何事情都不順利。

因?yàn)椴簧朴谘栽~→所以滿腦子充斥“要是口才好一點(diǎn)就不會(huì)被拋棄”的想法。

因?yàn)榕c上司不合→所以只要繼續(xù)待在這家公司，一定“前途不亮”。

因?yàn)椴簧脤懳恼隆源碜约簳及鬃x了。

由于諸如此類的負(fù)面自我評(píng)價(jià)、自我厭惡，因而造成個(gè)人心理上的壓力，結(jié)果就出現(xiàn)了現(xiàn)今與日俱增的憂郁癥以及“足不出戶”等等的臨床個(gè)案。

我實(shí)在不想說，這些“問題”其實(shí)沒什么大不了，不過就是些“不擅長(zhǎng)”、“厭惡”、“緊張”的感覺罷了，根本算不了什么大問題嘛。

歷史上從來沒有那么多人這樣的恐懼或自卑。

當(dāng)然，自古以來“不擅長(zhǎng)”、“不拿手”的狀況早已存在。但卻從來沒有人特意將這些視為“問題”。因?yàn)槲覀兊睦献孀谡J(rèn)為，“人人各有不同，本是天經(jīng)地義的事”。

懂得接受每一個(gè)人的不同，是一種懂得欣賞彼此不同之處的成熟心態(tài)。所以，面對(duì)“不擅長(zhǎng)”、“不拿手”，他們向來看得很開。反倒是，如果突然冒出一個(gè)萬事通、天才時(shí)，他們才會(huì)敬而遠(yuǎn)之。

不過很遺憾的是，現(xiàn)代人卻不懂得接納自己，沉溺在一種“至少要跟一般人一樣”、“不，跟一般人一樣還不夠，應(yīng)該比所有的人都好才行”的迷思當(dāng)中。而且，這樣的傾向在年輕人當(dāng)中尤其顯著。

日本江戶時(shí)代的儒學(xué)家廣瀨淡窗曾經(jīng)寫過一首〈假名歌〉──
“銳、鈍兩者皆難舍，仿若錐、槌之分使。”

世界上如果只有敏銳之人，世界就不再是世界；如果僅存遲鈍之人，世界也恐怕很難有所進(jìn)步。意思就是說，敏銳與遲鈍各有利弊，應(yīng)當(dāng)善加利用，各得其所、各司其職。

還有另一種想法。

許多心理類書籍都曾提到名為“魯賓之杯”的圖形。倘若將圖中的黑色視為底色，所看到的是一只白色酒杯，但是，如果將白色的部分視為底色，圖中就會(huì)浮現(xiàn)出兩張面對(duì)面的側(cè)臉。

擅長(zhǎng)與不擅長(zhǎng)、拿手與不拿手，其實(shí)就跟“魯賓之杯”的圖形一樣。做事情拖拖拉拉的人或許不善于“眼明手快”，但是他卻善于“謹(jǐn)言慎行”、“小心翼翼”，比其他人更能ABC的達(dá)成任務(wù)。換言之，任何所謂的“不擅長(zhǎng)”、“不拿手”，反過來看都會(huì)是另一種“擅長(zhǎng)”與“拿手”。

當(dāng)然，要化解恐懼與自卑還有許多方法。例如將注意力從自己不擅長(zhǎng)的事物轉(zhuǎn)而集中在自己所擅長(zhǎng)的事物上。透過這種注意力轉(zhuǎn)移的方法，不但可以讓恐懼、自卑在瞬間消逝于無形，而且，偶爾“唬弄”一下自己，讓自己稿興的活著，不也是一種不錯(cuò)的人生選擇嗎？

在這本書里，我介紹了許多不被恐懼與自卑所束縛的生存秘訣。但愿讀者也能在享受人生的歷程中，學(xué)會(huì)輕松度日的技巧。@

摘自 《快樂上班族逆向思考法則》 春光出版社 提供
(http://www.dajiyuan.com)