你是否也曾經有過，想不出一個好案子，自己嘟囔老半天的經驗呢？與其企劃會議前一晚熬夜，自言自語半天，還不如好好地睡足六個小時，比較能產生好的企劃呢。

說起來，企劃（IDEA）是什么？

新的企劃點子，就是藉由指示（短期記憶），而能將腦中長期記憶的種種事項結合在一起的東西。

用比喻來說的話，就是類似以下這種感覺：

記憶Ａ＋記憶Ｂ＝新的點子Ｃ

我來舉一個更具體的例子吧。

行動電話＋數位相機＝附照相功能的行動電話

就是這樣，把原來已經有的項目結合在一起，就成了新的商品企劃。

在這里，我將要介紹四個能讓大腦不斷涌出新點子的重點。

涌出新點子的要點1

必須用到大腦長期記憶中與該企劃有關的許多資料庫。

由于新的點子是腦中長期記憶的項目結合形成的，反言之，你腦中沒有記憶的東西，不論你再怎么自言自語，也生不出來。

所以平常時就要把許多資訊和刺激儲存在腦中。

涌出新點子的要點2

只限腦波進入θ波狀態的時間和場所。

記憶的結合會在腦波出現θ波狀態時發生。你應該也有過坐進浴缸里，全身放松的時候，突然冒出一個好點子的經驗吧？

人腦容易出現θ波的狀態，是在睡眠中、快醒或快睡著前的混沌狀態、放松精神泡澡的時候，或是從頭頂淋浴、坐馬桶等ABC輕松的狀態。

涌出新點子的要點3

睡足六小時以上的睡眠。

要想出新點子，有一個重要的關鍵，那就是本書的主題──睡眠。

在睡眠中的大腦，會進行記憶的整理與固定化作業。睡眠中，新的記憶與與原本在腦中的舊記憶結合、強化固定，以及成長。

所以，本節一開始便提到，與其企劃會議前一晚熬夜，自言自語半天，還不如好好睡上六個小時，讓大腦進行記憶的結合、固定、成長等作業，才能產生好的企劃。

涌出新點子的要點4

睡前五分鐘，對潛意識下達必要指令。

到餐廳里點菜的時候，如果你一開始就決定“今天想吃蛤蜊通心面”，就會直說“我要蛤蜊通心面”吧。

但是除了這種方式之外，還有別的點菜方式哦。像是“我今天想吃清爽的通心面，你有什么建議嗎？”或是“我想吃有蝦子的通心面，用什么醬汁比較美味呢？”

睡覺前，當我們對“神燈”（潛意識）下達企劃指令時，也可以用這個方法。

在睡前五分鐘，把企劃必要的條件、材料和其他任何可能有關的項目，盡可能地寫在紙上。

然后，想像自己在企劃會議上報告，受到同事們大力喝采的愉快情境，ABC后大聲地說：“完成了一個精采的企劃，謝謝你。”

表示感謝之意后，再進入夢鄉。這么一來，當你熟睡時，腦中的神燈大廚，就會考慮種種材料和條件，幫你想出一個好點子。

但是，巧婦難為無米之炊，如果素材太少，也做不出好菜。而且料理準備，也要占去不少的時間，所以初學者不能在會議前一晚才臨時抱佛腳，而應該從五到七天前，每天都溫習寫下的項目，或是追加材料的內容，每天晚上都重復同樣的作業。

就像牛肉醬汁也要經過多道手續，加入種種素材的精華，才能在日日調理下變得美味可口，企劃的點子也會隨著一天天過去而變得更完美。@(待續)

摘編自 《媽呀，睡覺也能成功！》 漫游者文化事業股份有限公司 提供
(http://www.dajiyuan.com)