工作的關(guān)系，所以即使遇到“再難纏的人”，我也必須練就到表情和態(tài)度不顯露任何痕跡。

對于來到醫(yī)院看診的病患當(dāng)然不用說，平日待人處事時，我都會盡量不把自己真正的想法表現(xiàn)出來，或露出讓人誤解的樣子。

在我的努力之下，到目前為止，好像從來沒有患者對我的態(tài)度有意見，他們在ABC后總會說：“謝謝你認(rèn)真聽我說話。”露出一副心滿意足的表情。

不過話說回來，盡管我是認(rèn)真在傾聽，其中仍然有許多患者習(xí)慣自說自話就是了。

對于ABC次來看診的病人，我會特別多費點心思。費心，對有些人來說或許會認(rèn)為是“勉強(qiáng)自己耗費余外的心思，非常傷神”。

但是對我而言，費心是自然而然對別人釋出善意的展現(xiàn)。

不過，這個世界一定會存在一些以自我為中心，或者說話沒條理的人。我的工作上要碰到這種人的機(jī)會特別多。

但是我的職責(zé)就是注意他們精神方面的缺陷，想辦法將他們治好。

也就是說，和這些不喜歡的人講話，是我工作的一部分。要忍受和他們對話的訣竅，就是找出和他們對談的好處。

將負(fù)面情感轉(zhuǎn)化成正面的想法

以前我有位病患，他是一名學(xué)者。這名學(xué)者來時，我經(jīng)常都沒辦法好好問診，因為他會對著我滔滔不絕講述中國文學(xué)家的故事，或者描述那些文學(xué)家臨死的模樣和死因的臆測。每次看診都要花上一個小時的時間。

見面的時候，我其實不是抱著與他對談的想法，而是想試著從他身上找到一些優(yōu)點。一旦我改變了想法，才發(fā)現(xiàn)若是平常要聽這位學(xué)者的演講，肯定是要收費的。

心念一轉(zhuǎn)，就會覺得能聽他說那些事，真的十分難得。“原來如此呀。那真是厲害呢！”我開始會附和他，而且他說的話我也聽得進(jìn)去。

這時，我才注意到，他這種會向人講述自己博學(xué)知識的性格，竟然正是我欠缺的。不過也有例外，像我一講到有興趣的飛機(jī)時，也會對人滔滔不絕的開講。除此之外，我很少向人發(fā)表意見。

遇到不喜歡的人時，其實ABC容易發(fā)覺到自己一直潛藏不露的性格。也就是說，每當(dāng)感到“真是令人討厭”的時候，不妨先試著將自己心里的想法擱下，找出對方的優(yōu)點。

很多時候，這種人身上反而擁有自己沒有的“優(yōu)點”。不管怎么說，將對方當(dāng)成一面鏡子，反映出真實自己反而是有好處的。

將煩惱不安化為生活的力量

煩惱是人生的必需品

人生本來就有許多煩惱事。就算這個世界只剩你一個人，你也會從“今天晚餐要如何解決？”煩惱到“明天或后天，自己會變怎樣？”、“死了之后，我會去哪里？”……

或者，假設(shè)這個地球上只剩一家子，要煩惱的事也可多著呢，像是“家里那婆娘明明沒幫忙找好吃的果子，我獵回來的山豬肉，她還敢吃那么多！”、“那些小孩如果在狩獵時吵架怎么辦？”、“哪天我死了，這些小孩怎么辦？”……。

更何況，現(xiàn)代社會當(dāng)中，光是日本就有一億兩千萬的人口，一個人要工作、上學(xué)、有家庭、有親人，和整個社會息息相關(guān)。

即使有些人說自己和什么都不相干，但他只要一踏出門，遇到人時，還是會互相影響。

這種情況下，人不可能沒有煩惱。不管想到什么，都會生起煩惱。

而且，不是不去想，一切就會沒事了。煩惱就是發(fā)現(xiàn)問題，到問題解決中間的過程。也就是說，問題一直是存在的。

有趣的是，察覺到問題出現(xiàn)時，人都同樣會產(chǎn)生煩惱。不過我們知道有些人會因此終日“意志消沉”，滿腦子消極的想法，但有些“天性樂觀”的人會覺得問題ABC后一定能夠解決。

“意志消沉”的人一遇到不順的事，就會覺得“天塌下來了”，例如：同事比我早一步晉升，就會開始想：“公司一定不要我了，我該不會被解雇吧。”

換作是“天性樂觀”的人，一遇到這種事，先是會覺得震驚，但是他們會往種種好處想，像是“我以前曾助他一臂之力，他一定會幫我加薪的”等等。

這兩種人的想法和態(tài)度的差別非常大。“意志消沉”的人老是用消極的角度去看待事物，所以一件事不順就很容易覺得其他事情也跟著不順。

但是，“天性樂觀”的人會打起精神，不被失敗打倒，ABC后反而會在工作上獲得很好的機(jī)會。@(本文結(jié)束)

摘編自 《好習(xí)慣，讓你更好命》 大好書屋 提供
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