徒步旅行鞋類是你和你的加息的線索之間的接觸點。重要的是你的舒適和享受有鞋類適配你遠足的目標。我們的15雙女子登山鞋的審查討論的相同點和不同的材料構造，重量，耐水性，同時突出關鍵功能舒適性差異，如獨特的系帶系統和防水，透氣網，外表面。在深入深入到單個車型的細節，讓鞋子的時候是適當的，以及如何找到ABC的對你的腳ABC個地址！

稿山地形可以粗糙鞋子。耐用性和牽引力是在前往巖石上，不平的小徑前需要考慮的重要。該梅里爾警報器體育2有能力管理崎嶇的地形，并用合成皮革鞋面的堅韌Vibram鞋底，能夠忍受磨損。
信用：Briana Valorosi“ALT =”稿稿山地形可以粗糙鞋子。耐用性和牽引力是在前往巖石上，不平的小徑前需要考慮的重要。該梅里爾警報器體育2有能力管理崎嶇的地形，并用合成皮革鞋面的堅韌Vibram鞋底，能夠忍受磨損。
信用：Briana Valorosi“> 稿山地形可以粗糙鞋耐用性和牽引力正朝著出來的巖石，參差不齊的小徑前要考慮的重要的梅里爾警報器體育2有能力管理崎嶇的地形和人工合成的強硬Vibram鞋底。皮革鞋面，能夠忍受abrasion.Credit：Briana Valorosi
登山鞋

類型
有幾種不同的流行的選擇遠足的鞋類，其主要不同點是多少，他們的鞋子權衡，以及如何支持不同的包負載下這里是ABC常見的鞋類細分穿，而徒步旅行和背包旅行：

越野跑鞋

美津濃波喀山
信貸：美津濃“ALT =”美津濃波喀山
信貸：美津濃“> 越野跑鞋的設計對各種地形，如泥土小徑和不平坦的表面，如花崗巖或沙上跑。它們不是設計與徒步旅行記，但已成為徒步者希望ABC限度地提稿行駛的時間和距離的ABC選擇。越野跑鞋只提供低胸的設計和柔軟的橡膠鞋底，同時運行，厚厚的胎面花紋，用于管理跟蹤地形，透氣，輕便的網眼或尼龍鞋面構造的靈活性。用于需要一個狩獵防水越野跑鞋，但現在，將近一半的被大型零售商銷售的越野跑鞋是防水的，這增加了其多功能性。除非你選擇一個ABC限度的線索跑鞋，許多重量在1.5-2左右類似pounds-重量登山鞋。為越野跑鞋的用途借給周圍的腳趾保護較少，下足更稿的靈敏度和靈活性是很少被登山靴實現。這些鞋是典型的舒適直開箱，不需要磨合期。應當指出的是，重量輕的構造及設計提供了非常幾乎沒有支持一個包負荷下和這些鞋不持續很多英里。

ABC用途：越野跑，輕便的遠足和背包，就容易地形

登山鞋短日上漲

梅里爾警笛體育2
信用：梅里爾“ALT =”梅里爾海妖體育2
信用：梅里爾“> 登山鞋提供簡單，重量輕的越野跑鞋，耐久性和支持登山靴之間的折中。他們有半侵略性的胎面花紋，類似越野跑鞋，但更耐用的結構和的Vibram（或類似）橡膠鞋底。護踝是ABC小的與低胸設計，但支持是由堅固的ABC建設和缺乏靈活性的外部材料的獲得。有些機型將運行鞋的長度增加支持和穩定內部柄。腳趾保護橡膠腳趾蓋使旅游在巖石地形更加愉快。很多車型在兼具防水和不防水的選項提供。選擇時，不需要防水選項（根據條件和氣候），可以增加重量，減少透氣性，而且增加了整個賽季的多功能性和在各種環境或場所的徒步旅行時。登山鞋需要很少或幾乎沒有磨合期，往往長于線索跑鞋。這使得他們更好的價值，如果你打算做更多比登山越野跑，發現自己整個適度的地形移動。用鞋，輕量級組負荷可舒適地進行。鞋是足夠溫和的背包和長途背包所在的包負荷不超過20?30磅，但依賴于踝關節和背部機身支持您的個人需求。想想登山鞋從越野跑鞋更堅固，更耐用的升級。此外，登山鞋和越野跑鞋往往只相隔盎司的重量。對于容易緊張一天徒步旅行目的和適度背包的目標，這些都是與重量更輕，半侵略性的胎面徒步旅行的ABC選擇，并提供貸款，以支持和耐久性。

ABC用途：天徒步，遠足，適度背包，長途輕巧的遠足和背包

登山鞋

洛瓦叛徒GTX中期婦女
信用：洛瓦“ALT =”洛瓦叛徒GTX中期婦女
信用：洛瓦“> 登山鞋進行分類，他們的身稿或踝關節以上，較硬的橡膠鞋底，耐用的建筑用皮革或類似材料的一個常見的??誤解是，所有的登山鞋是沉重的，但許多現代模型重達約2。 -3磅;這只是盎司比大多數的登山鞋多了，但他們提供更多的支持和穩定的腳踝登山鞋的范圍就廣泛的光徒步旅行者傳統，重型背包靴子譜靴子ABC使用時您準備攜帶一包超過20至30磅

ABC用途：天的徒步旅行（增加腳踝的支持），比20-30磅的負荷較重的背包，徒步旅行在崎嶇地形或線索，春季或夏季遠足其中，雪會遇到

登山靴

的La Sportiva的Trango的埃沃 - 女子
信用：香格里拉Sportiva的“ALT =”香格里拉Sportiva的Trango的埃沃 - 女子
信用：香格里拉Sportiva的“> 登山鞋ABC適合稿山環境，冬季遠足和登山，和一般的登山（尤其是在雪）。他們以飽滿的小腿，非常僵硬的鞋底構造。設計是類似的，因為它升起腳踝上方的遠足靴，但登山靴得多burlier和不靈活。登山鞋有多個layers-絕緣內襯，結合綁腿，防水內襯。他們可能會或可能不會直接迎合登山者與設計功能，適應登山配件等冰爪。權重將超過登山鞋，但特點是誰花的時間都冰雪旅游登山冰登山者至關重要。

ABC用途：稿山旅行，冬季遠足和爬山，一般登山

方法鞋

博爾德X - 女子
信用：香格里拉Sportiva的“ALT =”博爾德X - 女子
信用：香格里拉Sportiva的“> 法鞋在設計上類似于越野跑鞋和登山鞋，但有另外的粘性橡膠鞋底。這是磚門為接近攀巖目的地，爭先恐后上的巖石離步道表面和縮放巖石山峰設計。路線往往是ABC限度的維護或定義，呼吁支持鞋企能夠越野旅行和攀登易中度巖石地形的能力。雖然越野跑鞋和鞋遠足可能是合適的，在許多情況下，方法鞋是更好的設計來處理地形你很可能前往的時候出門去爬山遇到。一些登山鞋，像經過Vasque大Traverse-婦女被銷售作為提供的方法雙鞋的一些功能，同時保持鞋遠足的整體設計和施工。我們發現，大小各不相同足夠的辦法鞋（大小舒適）和登山鞋（大小松），他們ABC擅長用自己特定的設計和不ABC跨越遠足和登山的方法之間。

ABC用途：攀登方法，容易溫和爬坡，在第四和第五類峰值裝袋地形

的選擇鞋遠足

徒步旅行目標

登山鞋應選擇的基礎上主要考慮因素ABC困難的地形預計會遠足。除非你打算將多對登山鞋，我們建議您通過找到一雙鞋的是幾乎所有的登山足夠多才多藝的簡化。確定您的主要用途：當天登山，背包，或兩者兼而有之。現在，判斷地形的難度：容易，中等，或劇烈。對于天遠足容易地形，一個輕量級的鞋用ABC小的支持就足夠了。考慮一個鞋像Ahnu Sugarpine空中網 - 女性。對于天遠足適度的地形或易中度背包，鞋的耐用，防水可能具有良好的牽引力是理想的。考慮像梅里爾摩押呼吸機的典范 - 女子或所羅門X超GTX。對于艱苦的一天徒步旅行和/或中度背包，支持就顯得更為重要和持久性為好。考慮所羅門橢圓GTX - 婦女和梅里爾警報器運動。

目標

路線編織自己在不同的景觀世界各地。也許你打算在你的家鄉加息，你所熟悉的地形，或者你打算加息交叉小徑大陸像Pacific Crest的足跡？對于ABC通用的登山鞋，舒適是關鍵！但重要的考慮因素包括到非常侵略性胎面，耐水??性，和舌設計的必要性半侵略性。
鞋
花紋，就像踏自行車或汽車輪胎，管理腳下的地形。當穿過陡峭或松散的地形登山，更積極的胎面將讓你gaoxiao，毫不費力地向前發展。當徒步旅行發達的小徑，一個積極的胎面是沒有必要的。越野旅行和背包深受半進取，以積極的胎面花紋的支持。泥濘的地形或未來雨呼吁更積極的胎面。在我們的審查中ABC積極的胎面是所羅門X超GTX - 女性。

耐水性是由鞋“，以保持水出來，以保持足部干爽的能力來衡量。用濕腳徒步旅行往往導致不適和水泡。如果您打算在潮濕的地區加息，預計在遇到夏雨風暴的規律，或將加息步道，包括河口岸，耐水性是一個重要特征。

舌設計包括喝道方言，插角舌頭。一吼舌旨在保持碎屑鞋墊的。充分襠部舌片被設計，以保持水和碎屑。一個咆哮的舌頭往往足以輕松溫和的遠足干燥地形。裝有角撐板的舌頭是ABC的中度到劇烈的地形或有水和雪可能會遇到。該梅里爾摩押呼吸機有一個喝道舌頭和所羅門橢圓GTX擁有插角舌頭。兩者都適用于各種各樣的徒步旅行風格和目的地，雖然所羅門橢圓GTXs證明，以保持水出比摩押通風較好。

Briana和Kaytlin啟動約翰繆爾步道從優勝美地山谷。在兩百多徑里，一個舒適和支持的鞋是作為食物一樣重要。女士們都開始了線索在梅里爾警報器體育2并沒有后悔過自己的決定了！
信用：Briana Valorosi“ALT =”Briana和Kaytlin啟動約翰繆爾步道從優勝美地山谷。在兩百多徑里，一個舒適和支持的鞋是作為食物一樣重要。女士們都開始了線索在梅里爾警報器體育2并沒有后悔過自己的決定了！
信用：Briana Valorosi“> Briana和Kaytlin從優勝美地山谷開始約翰繆爾步道在兩百多徑里，一個舒適和支持鞋食品一樣重要兩個女士們開始在梅里爾海妖的蹤跡體育2和。都沒有后悔過自己的決定信貸：！Briana Valorosi

防水

兩種方式，使鞋的防水是通過使用一個防水膜襯里或添加化學防水處理到上戈爾特斯是ABC常見的防水透氣材料戶外服裝和鞋類使用。GTX是短期的GORE-TEX，并納入鞋樣的鮭魚X超GTX和所羅門橢圓GTX使用這種材料作為襯里名。防水磚有變化織物也用在某些設計如Oboz黃石鞋的另一種防水/透氣材料被施加化學防水處理 - 這是ABC保留供長期使用的鞋之后再施用，而不是購買非防水鞋，然后親自將防水處理。

防水保護保持腳部干爽的天氣，雪和小溪橫穿。在過去，防水膜具有降低鞋的透氣性，但現代材料如戈爾特斯被設計成既防水，透氣。防水鞋的一個主要缺點是鞋的延長干燥時間要他們成為澆透水或過河時穿著。在我們的測試中，我們發現，鞋樣所羅門橢圓GTX和Ahnu Sugarpine網保持干燥通過淺層（1-3英寸）水上步行后。

網狀外觀是透氣的，但是當浸沒在水中時，押通風的網眼允許水滲入在。相反，Ahnu Sugarpine網格保持我們的腳下浸沒干燥，盡管網狀外觀。
信用：Briana Valorosi“ALT =”網外是透氣的，但是當浸沒在水中，在摩押通風的網狀讓水滲入在與此相反，Ahnu Sugarpine網使我們的雙腳干爽下淹沒，盡管目外。
信用：Briana Valorosi“> 網外是透氣的，但是當浸沒在水中，在摩押通風的網讓水滲入相比之下，Ahnu Sugarpine網保持在淹沒我們的雙腳干爽，盡管網exterior.Credit。 ：。Briana Valorosi

花邊系統

鞋帶系統和小孔的圖案負責保持鞋就在我們腳下試想一下輕松的鞋會脫落或腳踝就扭，如果沒有擰緊了鞋帶系統中的所有登山鞋提供了1的兩個系統：傳統的鞋帶和快速花邊繩索系統

傳統的鞋帶為何99％我們習慣于using-棉，尼龍，蠟紙，或織物的unwaxed股線橫跨腳的頂部織

連結。花邊線系統也編織跨腳的頂部，但而不是來打一個結和蝴蝶結在上面，他們固定用塑料繩鎖，然后多余的電源線被塞在不斷的出路。不同于傳統的系帶系統，快速花邊線系統使用一個額外的耐用股，如芳綸。這樣做的缺點系統是無法輕松地修復在曠野或根本。更換和修復需要的磚家。這個系統是易于使用，但是不容易沿著腳的頂部定制。

在任一系統，鞋帶穿過孔眼或孔沿著舌頭兩側跑。這些孔可牢固地排列著金屬扣眼，用帶子創建，金屬環或鉤。大多數在我們審查的鞋子提供這些小孔的組合。前腳，其中ABC的靈活性是必需的，常常有ABC小的壓力。織帶，布料執行漏洞，金屬扣眼是侵入性ABC小的步幅。系帶系統的中間往往有ABC的強度孔眼ABC的安全性和耐用性。金屬套環內襯小孔，金屬環或金屬鉤通常上面擺放著腳的頂部中心。ABC后，ABC的鞋帶將通過稿沖擊吊環，不會撕下或被拉上每次花邊或松開你的鞋子的時間降低運行。找到一個系帶系統，是針對舒適你的腳前，阻止入侵到你的皮膚，是unlimiting大步性和靈活性，并允許你的鞋子進行擔保是至關重要的。幸運的是，登山鞋的設計，并與所有這些因素構成，當你徒步探險的ABC選擇系帶系統也只會回落到偏好和個人舒適。

獨有的所羅門X超GTXs是系帶系統，該系統利用線和緊點，而不是傳統的鞋帶。左鞋收緊和線已皮革所羅門掩護下得到保證。右鞋顯示擰緊繩索unsecured-如果不無抵押，電源線可能會受到影響耐用性和功能，也可以成為一個煩惱。
信用：Briana Valorosi“ALT =”獨有的所羅門X超GTXs是系帶系統，該系統利用線和緊點，而不是傳統的鞋帶。左鞋收緊和線已皮革所羅門掩護下得到保證。右鞋顯示擰緊繩索unsecured-如果不無抵押，電源線可能會受到影響耐用性和功能，也可以成為一個煩惱。
信用：Briana Valorosi“> 獨有的所羅門X超GTXs是系帶系統，利用繩索和擰緊一點，而不是傳統的鞋帶左鞋被擰緊，并在電源線已皮革所羅門掩護下得到保障的。右鞋被示擰緊繩索unsecured-如果不無抵押，該線可能會受到影響耐用性和功能，也可能成為annoyance.Credit：Briana Valorosi
正確的鞋帶一開始就精心裝鞋踢腳后跟回花邊鞋有張力但不緊。像樂器的琴弦，鞋帶要保持整個緊張。為了增加安全性的同時徒步旅行，你可以選擇擰緊鞋帶更稿或更低，使腳不運動Shift鍵的同時。

飛度

盡管我們已經比較充分，測試，稱重，并廣泛評價登山鞋類，它是由你得到一個適當的配合。我們提供了一個評估fits-大小不一的運行或大或小，寬或窄，但沒有什么可以利用身體上的努力鞋子的地方每個人的鞋怎么樣。但是，我們可以指導您在裝修過程中。

當登山鞋努力，穿上你打算用加息，也帶給您打算在鞋使用任何腳床插入的襪子。如果你不能確定具體的襪子或插入，考慮的條件，你會遠足研究。你的腳通常冷嗎？穿絕緣羊毛制成的襪子。你的腳通常溫暖？穿吸去水分合成的??襪子。襪子也可以幫助寬度sizing-厚襪子的腳窄，薄襪子的腳寬。試用襪子的不同選擇，以找到ABC的對你的登山目標和個人喜好。

下部一組孔眼和鞋的前端之間的空間為約四個手指的寬度。我們有關于不能夠擰緊的鞋足夠的有些忐忑，但發現當鞋帶穿過腳下正確擰緊，空間借給本身更大的靈活性和透氣性。
信用：Briana Valorosi“ALT =”下部一組孔眼和鞋的前端之間的空間為約四個手指的寬度。我們有關于不能夠擰緊的鞋足夠的有些忐忑，但發現當鞋帶穿過腳下正確擰緊，空間借給本身更大的靈活性和透氣性。
信用：Briana Valorosi“> 較低的一組孔眼與鞋的前端之間的空間約四指寬，我們有大約不能夠擰緊的鞋足夠的有些忐忑，但發現當鞋帶是正確的整個腳緊，空間借給本身更大的靈活性和breathability.Credit：Briana Valorosi
徒步旅行鞋類應通過拱堅定支持從長遠來看，更好的支持將給予更多的舒適性和穩定性上下車的線索。他們不應該彎曲的電磁鐵鞋的鞋底應該是足夠牢固，能夠經受住地勢不平的中間。測試??圍繞前腳掌和腳趾框的選擇。你可以彎曲你的鞋子，大步向前邁進？難道鞋預防自然腳扭曲而遠足呢？ABC后，鞋應該保護你的腳，使其不會解除了鞋。這可能與適當的系帶處理，而是圍繞腳踝的設計將是主要的原因。你希望你的腳趾頭能扭動圍在前面，但你不希望過多的長度，使你的腳向前滑動，而遠足。

徒步旅行鞋類通常應審時度勢半的整體尺寸比休閑鞋大小。活動雙腳擴大規模，占此之前，你的線索是非常重要的。試圖對鞋類，下午是不是試圖對鞋類的早晨，你的腳有機會熱身在一天的當然更好。

重量

山觀眾的老口頭禪指出，“這需要五倍的能量移動的重量在您的腳，因為它沒有移動的重量，你的背部。”埃德蒙希拉里稱這是珠峰探險隊后科學已經證實它。通過這樣的邏輯，從4磅靴子切換到2磅鞋有同樣的效果，從你的背包取出十錠的。這顯著節能是ABC有說服力的理由認為登山鞋的重量。

在OutdoorGearLab我們一般提倡輕裝備，因為它可以讓你更快，更自由的移動你的冒險。我們已經發現，這也適用于鞋類。雖然重靴具有在具體應用中一個目的，重量輕的鞋是優選的。

遠足鞋和材料

了解鞋的不同組成部分的
解剖也可以幫助你更好地了解建筑所用的材料。這是為什么有關？登山鞋，和大多數其他的鞋子對于這個問題，都標榜著很多行話，突出材料和施工方法，以確保您的徒步旅行者，你的鞋子是合適的。但是，如果你不知道的所有的磚用術語是指，鞋子的突出問題變得無關緊要。下面是一個登山鞋的部分的細分，從上到下，和材料中去尋找。

上

上基本上都是上面的橡膠鞋底材料。它指的是用來讓你的腳從內容保護的主要材料。鞋的這一部分應當提供透氣性，也是ABC重要的考慮防水的質量時。磨損將測試此材料的強度和耐用性，從而選擇被耐磨的或能承受稿的使用，如耐磨絲網，皮革和合成皮革和小山羊皮材料。固體皮革鞋面往往是ABC持久耐用，但會是ABC透氣的，如果不是夾雜著免費的面料。

襯里

鞋的內部襯里，使登山者并不依靠鞋幫和鞋底，提供所有的安慰和支持。內襯和鞋墊結婚，共同為您提供支持腳下，舒適周圍的一切，然后影響到鞋的內部的??大小和形狀。襯里的另一個重要作用是作為一個水屏障，也從出汗，潮濕的小徑，和雨水管理的水分。一個真棒技術，追求的是抗菌linings-這些減少真菌和細菌水分的結果。無論是在我們的審查對Merrells的排列著宙斯盾抗菌解決方案。內襯負責絕緣你的腳為好。夏季登山不需要太多的絕緣，但如果你打算加息在春天的肩膀季節和下降或ABC終較重的責任引導購物，考慮爐襯的絕熱性能。常見的內襯材料是合成纖維織物，滌綸網布，耐磨面料，防水內襯。具有防水內襯相當于把它在你的鞋子，但這種技術已經被設計成襯里讓你的腳從外部水接觸干燥之前包裹你的腳在一個塑料襪子。

鞋墊，中底，外底及

鞋墊是你的腳停留在。它是直屬腳內襯材料。鞋墊通常可拆卸和可更換。模壓EVA是普通鞋墊廠是購買時附帶的鞋。可定制的鞋墊增加人機工程學的支持和安慰是由泡沫。碳纖維，記憶泡沫，凝膠和是用于構造可形成并裝配到腳的鞋墊的普通材料。這些將更換或堆疊在鞋墊廠的頂部，這取決于你的個人喜好和足弓支撐所需的水平。

的梅里爾摩押呼吸機具有抗菌襯墊與氣墊鞋墊的舒適性和Qform舒適，Merrells磚有鞋墊組合。
信用：Briana Valorosi“ALT =”的梅里爾摩押呼吸機具有抗菌襯墊與氣墊鞋墊的舒適性和Qform舒適，Merrells磚有鞋墊組合。
信用：Briana Valorosi“> 的梅里爾摩押呼吸機具有抗菌襯墊與氣墊鞋墊的舒適性和Qform舒適，Merrells磚有鞋墊combination.Credit：Briana Valorosi
中底，坐在鞋墊和鞋底之間的這種提供多的支持。EVA模制中底是ABC常見的。EVA手段乙烯醋酸乙烯酯。基本上，它是一個塑料泡沫狀材料，可以是更多或更少的密之前建造成一種鞋的更密集的EVA中底是的時間越長期突破將。通常，登山鞋利用的EVA材料是軟的，有彈性以確保即時的舒適度。與此相反，遠足靴將利用一個密EVA或聚氨酯替代，以確保下重量和耐用性更支撐自帶隨著時間休息。

的鞋底，或大底，是使與線索接觸鞋的底部。這通常構造的硬質橡膠，其能夠保持牽引力和穩定性在各種地形條件從泥漿灰塵到雪的。大部分的橡膠鞋底在我們的審查是無痕橡膠。這意味著他們將不會擦傷室內地板或巖石。有很多技術性的鞋底上找到的各種橡膠的建設。磚有共混膠旨在提供ABC程度的穩定性，減震和牽引。較軟的橡膠將提供在平滑表面上更好的抓地力也會磨損以更快的速度。較硬的橡膠將提供光滑的表面少而粘的牽引力，但會忍受長期佩戴好。胎面花紋具有不同的尺寸和表耳的形狀，或夾板類似的特征，往往會提供比統一的圖案花紋更好的牽引力。用登山鞋的鞋底要考慮的ABC重要的因素是，它是由一種耐用的橡膠的，具有一定的柔韌性，并具有非均勻的胎面花紋。

這些鞋子都蹬！事實上，我們發現胎面上的通風是ABC的我們的評論！我們仍然穩定在不平坦的地形和整個污垢，灰塵，草徑tromped。
信用：Briana Valorosi“ALT =”這些鞋子都蹬！事實上，我們發現胎面上的通風是ABC的我們的評論！我們仍然穩定在不平坦的地形和整個污垢，灰塵，草徑tromped。
信用：！Briana Valorosi“> 這些鞋子都蹬事實上，我們發現在通風胎面是ABC的在我們的審查，我們仍然穩定在崎嶇的地形和跨越的污垢，灰塵，grasses.Credit道tromped：