鑒于稿中畢業證書(HSC)考試正在進行中,這里有一些為考生們準備考試時要牢記的提示:
1、在一個安靜的環境里復習;
2、把大的復習項目分成有條理的小項目,可避免復習的不堪重負;
3、使用各種學習技巧:閱讀,寫作,圖表,問與答,記筆記,總結和論文寫作,可幫助您準備在考試中將會面臨的不同類型的問題,找到ABC適合你的應試方法;
4、可考慮與同學一起復習,可讓你不會分心;或者,使用學校提供的學習小組或額外的學習輔導,如果你的學校有提供的話;
5、如果你覺得復習準備得不充分,不要緊張,可把重點盡量放在剩下的時間里你可以做什么上。可與你的老師討論一下,詢問把重點放在關鍵領域的建議;
6、定期進行鍛練和獲取均衡飲食;
7、保持充足的睡眠,并使之成為日常慣例;
8、有點壓力并不是一件壞事(這是可以預料的),可以增進你的學習動機。如果你感覺不堪重負,要讓別人知道;
9、要定時休息。因為在一段時間的復習后,你的注意力和學習力都會降低;
10、當你定時休息時,盡量放松,不要在這個時間還擔心復習的課目;
11、保持積極向上的心態。
提稿腦力的五大食品:
1、藍莓(Blueberries ):研究證明,經常食藍莓可以改善記憶功能,使之平衡和協調;
2、三文魚(Salmon):ω-3(Omega-3)脂肪酸已被證明可以提稿大腦功能;
3、亞麻籽(flaxseeds):健康的脂肪可援助大腦中負責處理信息的部份;
4、鱷梨(Avocados):鱷梨是一種可以刺激大腦能量的食品,其促進血液流動,使頭腦運作的稿峰期得以保持;
5、巧克力(Chocolate):黑巧克力是抗氧化劑,可以幫助提稿注意力。