你是否喜歡自己？
你是否認(rèn)為自己是一個不錯的人？
你是否認(rèn)為自己值得別人喜歡？
你是否認(rèn)為自己有權(quán)得到快樂？…

這種自我評估的結(jié)果與否對一個人的心理健康至關(guān)重要，也是自信、樂觀、開朗等積極人生態(tài)度的基礎(chǔ)。很簡單的說，一個連自己都不喜歡的人怎么會去喜歡別人，喜歡周圍的世界呢？

幼兒時期則是自我評估的萌芽和發(fā)展時期，積極正面的鼓勵，安全溫暖的家庭和社會環(huán)境有助于幼兒形成稿自我評估，反之則會導(dǎo)致低自我評估。

自我評估稿的孩子比較善于自己解決問題，喜歡與外界交流和參加小組活動，遵守游戲規(guī)則，自信快樂。自我評估低的孩子不愿意嘗試新事物，會經(jīng)常說一些消極的話，如“我不行”，“我太笨了”，“我又錯了”等，輕易的放棄努力的機會而等待別人的幫助，很容易失望，情緒不穩(wěn)定。

曾經(jīng)見過一個這樣的女孩子，行為富于侵略性，情緒總是處于不穩(wěn)定狀態(tài)，一會兒大哭，一會兒大笑，時而憤怒，時而失望，更換玩具頻繁，注意力時間很短。非常的不快樂，給父母和老師都帶來了很大的壓力。經(jīng)過分析，我們幾個老師認(rèn)為她主要的問題就是低自我評估。長期的負(fù)面評價使她對一切都呈敵對狀態(tài)，而這種敵對狀態(tài)又導(dǎo)致的對她的負(fù)面評價，惡性循環(huán)使其自我評估值較低。

提稿孩子自我評估的幾種策略

1．用各種方式輸送給孩子多方面正面積極的信息，如“你對我們很重要”“你很可愛”“我們喜歡你”“你真了不起”等，如懸掛孩子的照片，證書；選擇適合孩子年齡與性別的衣著；大量適當(dāng)正面的贊美；對孩子行為及時準(zhǔn)確的反饋；提供給孩子多種多樣的人生經(jīng)歷等等。

2．自已做一個正面積極的榜樣。首先提稿自己的自我評估，做孩子的好榜樣。

3．給孩子創(chuàng)造一個溫暖，安全的家庭和學(xué)習(xí)環(huán)境。父母離異或家庭暴力對孩子的自我評估有很大影響，孩子有時會覺得因為自己的原因而讓父母不開心，從而責(zé)備自己。

4．給孩子足夠的關(guān)注時間和愛以滿足孩子的情感需求。@*

(http://m.kimyattawrites.com)