問﹕女兒7歲，O形腿十分顯眼，雖然沒有影響走路情況，但在外觀上不好看。老師建議我?guī)タ垂强疲矣信笥颜f，女兒年紀(jì)還小，可能是假性O(shè)形腿，長大后雙腳長一點(diǎn)，就不會(huì)有此情況。她是否有病？O形腿會(huì)否影響走路？可以治癒嗎？
答﹕
O形腿的醫(yī)學(xué)名稱為膝內(nèi)翻。在幼兒0至2歲成長期，由于處于生長期，以及下肢外側(cè)肌肉成長比內(nèi)側(cè)快，下肢脛骨向地面水平外翻4至6度屬正常現(xiàn)象；由于下肢生長時(shí)會(huì)旋轉(zhuǎn)式扭動(dòng)，2至5歲期間發(fā)育未成熟，亦有可能出現(xiàn)X形腳（膝外翻）的情況。一般來說，雙腳合緊，而膝下中間位置有兩只手指位，都屬于正常。至5至7歲后，盆骨、大腿骨及小腿骨才會(huì)排列整齊。而所謂的假性O(shè)形腿即是幼兒未發(fā)育完成時(shí)的O形腿，長大后會(huì)變回正常。
訓(xùn)練大腿內(nèi)側(cè)肌肉
一般來說，O形腿是天生的，亦有說法指，幼兒經(jīng)常被大人背著，并將腿放前，亦有形成O形腿的風(fēng)險(xiǎn)；另外若太早使用學(xué)行車，雙腳未能著地，勉強(qiáng)站著，雙腳肌肉未夠力，支撐得太久用錯(cuò)力，亦會(huì)令腳骨變形。舉例說，肥胖的人會(huì)較易有O形腿，因?yàn)樗麄兊南リP(guān)節(jié)負(fù)荷重，下脛骨較易向外側(cè)翻；職業(yè)足球員亦因雙膝負(fù)荷大而常見患上O形腿。
5至7歲期間下肢排列基本上已定型，若發(fā)現(xiàn)患上O形腿則很難治癒。除了做手術(shù)醫(yī)治外，由于O形腿會(huì)令雙腿外側(cè)肌肉負(fù)荷較大，加上大腿外側(cè)肌肉發(fā)展較早，內(nèi)側(cè)肌肉則較遲發(fā)達(dá)，因此可多訓(xùn)練大腿內(nèi)側(cè)肌肉，避免其惡化，例如用大髀夾緊枕頭作練習(xí)；另外，亦可將鞋邊外側(cè)加闊，以及在鞋子入面加設(shè)特製鞋墊，令足踝固定于中軸線。
鞋底外側(cè)磨蝕屬徵狀
患有O形腿的人，雙膝及雙腿外側(cè)肌肉負(fù)荷較大，雙腿會(huì)容易感到疲倦，甚至疼痛，另外，做運(yùn)動(dòng)時(shí)，亦會(huì)較易扭傷腳踝，而關(guān)節(jié)摩擦較多，亦較易出現(xiàn)退化；因此若發(fā)現(xiàn)孩子雙腳有不妥現(xiàn)象，應(yīng)盡快找對(duì)足部及下肢有認(rèn)識(shí)的醫(yī)療磚科檢查，避免情況惡化；除了從外觀觀察孩子有否患上O形腿，鞋底外側(cè)磨蝕較多，亦是徵狀之一。
資料提供﹕足病診療師古永康
文﹕鍾家寶
（歡迎讀者將問題電郵至happypama@mingpao.com，或傳真至2898 2537）
