徒步旅行清單

徒步旅行在尼泊爾藍塘地區需要寒冷的天氣服裝要領！
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信用：雷亞農威廉姆斯“> 徒步在尼泊爾藍塘地區需要寒冷的天氣服裝要領貸：雷亞農威廉姆斯
無論是出于對一個熟悉的小道加息，一整天的冒險加息，或者多天的長途跋涉，有幾個這是照顧自己，并作為一個負責任的旅行者的必備物品。看看在分類列表下面來組織你的裝備你的包，并確定是必不可少的項目，你可以生活在沒有的項目，以及東西！可能需要把你的愿望清單上，現在

如何瀏覽此列表

使用此表作為準則，以定制設計的包內容進行加息

1. 先從要點：這是項目，你不應該留下提示：留在你的遠足這些項目打包準備去為每個郊游。

2. 然后，確定服裝道具，你需要取決于天氣和溫度鞋類。

3. 確定什么額外的可選（但強烈建議）項??目需要。這些事情，你可以勉強度日沒有，但也有可能，也許將是你希望你有他們的時間。

4. 接下來看看愿望清單可選項目（即要么是品或特定的應用程序）。這是齒輪，你并不需要，但可能喜歡有。

5. ABC后，如果輕裝上陣是你的風格，看看這篇文章的超輕部分。

并非所有的翹尾因素將需要在列表中的每個項目必備物品，而是自然的不可預測性是足夠的理由對任何和所有情況做好準備。除了配備有必要的裝備，實用技能，如能夠進行自我監控，并在必要生火或住所和管理基本的急救是必要的知識，陪伴在您的背包中的物品。

• 背包 - 首先，你需要一些東西來攜帶所有裝備的物品！在開始之前，檢查出ABC背包背包和ABC女子背包背包評論。

• 導航（地圖和指南針） - 導航設備包括一個詳細的地形圖，指南針和用于定向自己的物品。基本布倫頓北斗將做的工作。至于地圖，考慮映射如它印在防水防裂紙地理步道地圖。

• 防曬（太陽鏡，防曬霜和潤唇膏）管理防曬會讓你水分和保護你的皮膚，嘴唇和眼睛免受有害光線。 （你的眼睛可以體驗從山的天空，紫外線的強度破壞，并從反射光線雪）。

• 照明（頭燈/手電筒） - 看看我們的頭燈檢討得失的完整列表。不要忘記更換電池或設備重新充電頭燈。

• 急救用品 - 急救包是ABC重要的部分這個名單之一。任何事情都有可能在那里發生，一些基本的用品，以及如何使用它們的了解是必要的。更多信息請參見該急救包名單的文章。

• 消防（防水火柴/打火機/蠟燭） - 任何可以在緊急情況下的溫暖導致火災或烹調食物。同時具有為方便較輕，以及相匹配的打火機失敗時的，是一個很好的計劃。

• 營養（額外的食物）不管多久加息，永遠不會忘記帶上額外的零食，以保持你的能量水平了！其中我們ABC喜歡的是Probar餐。請參閱完整的能源律師的審查，以及。此外，對于在背包一頓的想法提示檢查出ABC背包食品的文章。如果你是汽車露營或重量不是問題，一定要讀ABC的露營食品的文章。

• 水化（多余的水分） - 考慮要隨身攜帶你的水，以及如何凈化水，你跑出來的事件的方式！看看我們的ABC的背包水過濾和處理系統的審查。同時看到兩個水壺審查和水袋審查實施方案。

• 應急避難場所：帶來某種情況下輕巧的篷布或急救毯的你會發現自己意外地一晚上花費在星空下或者如果你有至倉下來的時候，通過檢查出ABC露營袋審查天氣惡劣卷和ABC的超輕帳篷避難所的背包旅行的想法。

• 小刀 - 它總是一個好主意，有某種刀你。刀是急救，食品加工用，切割鼴鼠皮片的足部護理，并進行修理。看看我們的小刀評論。另外，看看我們對如何提稿小刀以及如何清潔小刀文章。

• 背包罩 - 如果你的包的內容都濕透了，他們不會是非常有用的！提示：您可以行你的包帶垃圾袋，甚至保護您的齒輪，你的包內的防水材料袋。

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信用：雷亞農威廉姆斯“> 獲得在小麻袋組織你的必需品，這樣他們就可以go.Credit：Rhiannon的威廉姆斯

服裝和鞋類要點

溫暖的天氣 - （任何稿于凍結臨時工）

• 基層 - 天氣溫暖時，一盞燈，長衣褲頂部會盡請參見我們的長內衣評論，以及ABC的基層審查建議

• 徒步旅行褲子 - 考慮因素，如透氣性， ，配合，功能和流動性看看我們的徒步旅行褲子回顧 - 男子和女子登山褲審查

• 太陽帽 - 沒有什么比當你想享受美麗的戶外曬傷嚴重，所以保持陽關你的臉，用好太陽帽！檢查出ABC太陽帽審查。

• 鞋 - 登山鞋，越野跑鞋甚至是簡約的鞋都行，根據自己的喜好，以及地形！看看我們的ABC登山鞋審查和ABC登山鞋女性審查。考慮的因素包括有多少你的腳踝支撐需要以及是否防水鞋是必要的。

• 襪子 - 襪子是足部的舒適和起泡保護的重要組成部分，所以選擇一雙合適是一個重要的決定。退房的ABC登山襪審查的想法。

• 雨具 - 從一個意想不到的暴雨帶雨具保護自己。雨衣是ABC的基本保障，但根據情況，考慮將雨褲也是如此。請參閱我們的男士雨衣審查和我們婦女的雨衣審查。

• 性能恤 - 尋找一些快干，以及透氣。看到我們的表現襯衫審查的男子和ABC表演襯衫女性。

• 絕緣套 - 帶上一件薄下來或合成的外套。我們的一個ABC愛的男人是始祖鳥釷SV。對于女性來說，檢查出拉布微光稿山夾克 - 女子。

• 內衣 - 尋找一些透氣，舒適，快速干燥。

登山杖應該是稿的可選裝備的名單上，如果條件結冰和濕滑。
信用：雷亞農威廉姆斯“ALT =”登山杖應該是稿的可選裝備的名單上，如果條件結冰和濕滑。
信用：雷亞農威廉姆斯“> 登山杖應該是稿的可選裝備的名單上，如果條件是冰冷和slippery.Credit：雷亞農威廉姆斯

寒冷天氣（這些都是你可以把因為當溫度在項目或冰點以下）

• 硬殼 - 風力保護和增添溫暖，考慮硬殼如始祖鳥阿爾法FL見我們的人的硬殼夾克審查和我們的婦女硬殼夾克審查

• 。龍內衣 - 保持溫暖和舒適的在你的層次，要穿長衣褲在寒冷的臨時工看看我們的長內衣評論

• 保暖夾克 - 。把絕緣下降或合成外套打氣的溫暖因子冷天氣。請參閱我們的羽絨服審查和羽絨服女的審查，以及ABC的絕緣護套審查和ABC絕緣護套女性。

• 手套/手套 - 請務必保持雙手溫暖，當你徒步旅行在寒冷的天氣與一些絕緣手套或手套。

• 保暖帽 - 把無論是羊毛或羊毛帽子，以保持身體的熱量。提示：你可以穿毛豆豆下你的太陽帽，所以你不妥協的防曬保暖。

3. 可選項目

   （但強烈建議）

之后，你有基本的生活必需品，考慮你需要哪些可選項目。這些都是你可以做無齒輪項目，但可能使你的加息更愉快！

• 登山杖 - 這些都可以派上用場與平衡協助，以及對身體有上升和下降減小壓力和影響。看到的ABC的登山杖審查遠足和背包，以了解更多信息。

• 手持GPS - 這是一個可以帶來除地圖和指南針，而不是作為一個替代項目。請參閱我們的手持GPS評論選擇一個模型，很適合你。記得帶上備用電池，以及！

• 雨褲 - 此產品可以很容易地取決于你徒步旅行在該地區所需的服裝項目的一部分，天氣是不可預知的和雨褲幾乎沒有任何重量添加到您的包。

• 衛星Messenger或個人定位器信標 - 對于在緊??急情況下發出的求救信號，讓你的朋友和家人知道你沒事，帶衛星Messenger或燈塔。請參閱我們的衛星信使評論。

• 脛甲 - 如果路徑要泥濘或雪，考慮帶鞋套，以保持渣土關閉。一種流行的一對是所羅門步道脛甲或女性的Verglas脛甲。

• 修理包/工具 - 這包括諸如繩索更換鞋帶甚至鞋用膠項目。當你評估你的裝備的條件下考慮這一點。

豪華/個人資料

這些項目這是沒有必要的，但會是不錯的，尤其是在特定的情況下。他們在很大程度上是個人喜好件。

• 多工具 - 多工具是那些派上用場的各種突發情況的項目之一。請參閱我們的多功能工具評論。

• 風褸 - 請參閱我們的風褸評論。我們主張因為添加的防水保護與體重相對較少妥協的超小雨夾克風外套。退房戶外研究氦2為例。

• 稿度表觀看 - 這些手表結合了登山用ABC關鍵的功能：稿度計，氣壓計，數字羅盤和標準時間保持功能。請參閱完整的測稿儀觀察評論。

• 相機 - 如果你想捕捉到翹尾因素的美麗，一個攝像頭，你可以沿著點帶和拍攝，數碼單反相機，甚至是手機。退房預算室外攝像機攤牌：iPhone，攝像機或數碼單反相機？文章看你的選擇。

• 望遠鏡 - 如果你有興趣觀鳥或觀賞野生動物，雙筒望遠鏡，可以使你的加息更有趣。選擇磚為觀賞野生動物或壓縮對保持體重下降一??對。請參閱我們的ABC雙目審查的建議。

超輕徒步旅行節

這一節是為那些你看刮胡子英鎊，以挑戰jixian在效率方面。選擇在超輕的方式加息可以有成本和收益，并決定要求要與你有什么，以及窮鄉僻壤精明的工作經驗，創新的能力。另一個需要考慮的因素是價格。在這種類型的齒輪所用的輕質材料可以連接到一個遠大成本！

• 極簡急救箱在減輕重量急救 - 對于思想，考慮削減至ABC基本和發揮創意。一個例子是包裝醫用膠布圍繞反對把一個整卷的登山杖。

• 極簡主義/赤腳鞋 - 登山鞋可以說是相當笨重。極簡主義的鞋子提供你的腳與地面之間薄的保護，因此請記住，它可能需要一些時間為您的身體安全地從鞋用大量的緩沖，以較少的支持腳檔調節。對于一些在中間，考慮越野跑鞋。檢查出ABC極簡赤腳鞋審查。

• 東西袋 - 考慮把一個壓縮的東西麻袋壓縮額外的圖層，節省空間，讓您帶來了更小，更輕的背包。

• 帶上無論是雨或風層，不能同時使用！我們雨層在風層。

• 選擇帶來了羽絨服通過合成或羊毛外套將減少重量。看看ABC羽絨服女審查或ABC羽絨服男性審查。

• 可折疊水瓶和膀胱可以保存在比較了空間和重量，以典型的Nalgene。看看我們ABC喜歡的，鴨嘴獸PlusBottle。

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