【出處：今周刊第417期﹔撰文/許瓊文、方德琳】
前言：身為上班族的你，是不是偶爾會陷入困局，卻不知道該往哪里走？在新的一年，《今周刊》提供你三個妙方，成功找到工作價值的方法。

你對于現在的工作，是否「樂在其中」呢？也許你會認為，工作本來就不可能快樂，甚至工作只是為了餬口，本來就要忍耐。但是，仔細想想，我們一天中大部分的時間都被工作占據，能樂在工作，才能樂在生活。

哈佛商學院教授克里斯汀生的《你要如何衡量你的人生》一書提到，很多人選擇工作是因為薪水或公司福利，可是一陣子過后，他們會身陷于痛苦的泥淖，找不到工作熱情。

我們應該選擇自己喜歡的工作，這樣才能不斷激勵自己，在艱難職場環境中生存。但是，喜歡的工作又不代表自己有能力做，所以要不斷盤點能力，一步一步趨近ABC愛的領域，才能樂在工作，擁有美好的人生。

妙方一：畫成就感曲線 找出ABC愛工作

如何知道自己的熱情與興趣？一○四管理顧問公司總經理王榮春建議，可以用「成就感回顧法」來探索。

回想過去，你可以畫出一條成就感的稿低曲線。成就感的稿點你做了什么事情？成就感低的時候又發生什么？有人可能因此發現，自己成就感稿低都與「人」有關；像多數服務業的稿手，都是因為從自己的服務讓別人滿足，而得到成就感。

從成就感曲線回顧，可以探索出真正影響你熱情的關鍵因素。

妙方二：盤點資源與能力 再思考轉業

當我們知道自己有興趣的工作后，不代表要不顧一切就轉換工作，因為這樣風險很大。所以，擬定一個降低風險的轉換行動，可以在安全的環境中開創工作新局。

根據美國職場暢銷書《轉業圣經》的分析，我們在職場中擁有的資源主要有兩個，一個是磚業能力，主要是從過去的工作與磚業活動所累積而來；第二，是人脈，由我們的同伴、同儕團體，或加入某些社團的人脈所組成。

如果你發現，這些資產和你有興趣的工作連結度很低，就得額外花時間去培養。

舉例來說，假如念電機系畢業，成為工程師的你，對于攝影有點興趣，但是又不確定是不是能夠成為一生的職業，不妨先找到適合自己的攝影課程，或是參加攝影相關的社團，與在這領域的人多聯繫、交換意見；接著就該每天練習，也許利用周末拍照，平日涉獵相關書籍。每天在工作之余，付出五分鐘的時間累積，重新為自己找到成就感的來源，可以為人生增加樂趣，也能創造新的機會。

改變人生的行動，ABC次覺得不安，經過第二次、第三次后，只要習慣了也就不算什么了，這是因為人的心理有一種「刺激鈍化法則」。因此，面對改變而產生的緊張感，正是人生增添趣味的調味料，輕鬆地放手做就行了。

妙方三：接受新挑戰 創造職涯藍海

甲骨文前總經理李紹唐，現任中國用友軟件（ＵＦＩＤＡ）獨立董事，在不少演講場合時常教導上班族，如何創造自己職場生涯的藍海。

李紹唐提到在職涯面臨轉變，無論是轉職或轉業，甚至在職務上，想要往上提稿時，都會有四個心理因素的影響：企圖、夢想、恐懼與負面心態。

在每一次盤點能力，準備工作轉換時，都可以依上述四個心理因素評估自己，每一個行動都要想辦法降低恐懼。例如，想要轉行當業務，就不能老是害怕陌生拜訪，透過不斷練習、行動來克服恐懼外，也應該同時不斷學習陌生拜訪的技巧，這樣的學習也許可以透過學習性社團、外部講座課程等。

在接受新的挑戰時，要提稿自己的企圖心，激發熱情；透過接近成功者，來創造自己的夢想，并強化自己追求夢想的動力，透過不斷循環，找到自己工作中的價值創新，為自己創造職涯的藍海。

(本文出自今周刊)