2015年7月19號，公司組織我們去北京市昌平銘潤拓展訓練基地參加一天的培訓。剛到基地我們80多號人碰到就是4位幽默帥氣的老師，經過老師們的介紹，我們知道這是我們今天一天拓展的培訓師，集合整隊完畢后，老師就對我們提了三點要求，三個忘記，忘記年齡，忘記職位，忘記工作，和領導平起平坐。我們的拓展就這么開始了。
2015年7月19號，公司組織我們去北京市昌平
銘潤拓展訓練基地參加一天的培訓。剛到基地我們80多號人碰到就是4位幽默帥氣的老師，經過老師們的介紹，我們知道這是我們今天一天拓展的
培訓師，集合整隊完畢后，老師就對我們提了三點要求，三個忘記，忘記年齡，忘記職位，忘記工作，和
領導平起平坐。我們的拓展就這么開始了。
在這次拓展訓練我一共經歷了4個項目，每一個
拓展訓練項目都讓我感觸頗深。
ABC項盲陣：
銘潤培訓師把我們的眼睛都給蒙上但是并沒有告訴我們做什么，當時大家一陣混亂不知道將會發生什么事情，培訓師把我們依次拉開，ABC后告訴我們要用
繩子圍成一個正方形，并且人要平均分部。一時之間大家都不知該怎么去做，我們只有40分鐘的時間，開始只有五分鐘說話的機會，但是都給我們浪費掉了，因為我們只是在很忙亂的找繩頭，七嘴八舌的沒有歸納出一個統一的意見。其實ABC關鍵的是我們沒有出一個只是靠大家給意見，那是沒辦法統一的。不過在ABC后我們憑著感覺慢慢摸索終于還是擺出了一個很是長方形的正方形。只是耗費了很多的時間。
第二項背摔：
這一項可能是ABC難的，并不是說它本身的難度系數，而是我們的內心和對集體的信任。當站在臺上往后到的時候無論是誰都會有一個
心理斗爭的過程，只是看你的意志力和對這個集體的信任。雖然每個人都有知我保護的意識，但是只要你夠堅定我想這并不會是個難題。
第三項電網：
這是我們做的ABC成功的一個拓展訓練項目，同時也是感覺比較難的一項，這一項需要我們細致、小心、協調，ABC重要的是遵守紀律，只要觸犯一次規定那么就會失去一次機會。與人協作也就是認識別人的價值，借用別人的價值來體現自己的價值。大家是互相合作的關系沒有集體的力量是沒有辦法完成的，所以在有些差錯的時候不要埋怨，這樣不會對這個集體有任何一點的幫助，只會讓抱怨的氣氛充滿你的團隊，總是去埋怨別人的人是為什么不去想一下你在這里到底做了些什么？要知道我們ABC終的目標就是大家都過去完成任務！
第四項稿空抓杠：
這個拓展訓練項目主要就是挑戰自己、戰勝自己內心的恐懼來完成這個項目。這也是在暗示我們在工作或個人面前只要你想去做沒有做不到的！或許你會做的不是很好，但你始終是邁出了那一步。
當我們放下工作，放下壓力，放心心事，放下年齡，那就是20年前的我們，我們的童年，就在今天我們統統放下了，我們一起快樂的玩耍，我們一起快樂的嬉鬧，現在想起來我們的快樂其實就是那么的簡單，這次非常感謝我們銘潤公司各位帥氣的老師，今天陪伴著我們回到了20年前，也希望我們能像今天一樣的
心態來面對以后的生活工作，快樂就是那么簡單。
