拓展訓(xùn)練

 

主題資源

“搭人塔”起源于18世紀(jì)末加泰羅尼亞南部的塔拉戈那城附近的巴爾斯。在加泰羅尼亞語(yǔ)中，拓展訓(xùn)練“搭人塔”的意思是城堡。人塔的搭建一般分為兩個(gè)階段。ABC個(gè)階段構(gòu)建人塔的基層，而基層的穩(wěn)固是人塔繼續(xù)向上搭建的首要條件。第二階段，疊塔團(tuán)隊(duì)發(fā)出信號(hào)，樂(lè)隊(duì)開(kāi)始演奏，每一層的搭建人員需要小心謹(jǐn)慎地攀爬到指定位置，然后盡快地完成搭建工作。當(dāng)ABC一層的小孩爬到塔頂，舉起一只手并豎起代表加泰羅尼亞區(qū)旗四個(gè)條紋的四只手指，人塔才算正式搭建成功。ABC后，疊塔人員在觀眾的歡呼吶喊中一層一層地開(kāi)始拆卸直至ABC后完成卸塔，“搭人塔”活動(dòng)才算大功告成。

活動(dòng)規(guī)則

1、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可以多次攀爬，以所摘音樂(lè)符的稿度為ABC終有效成績(jī)；

2、攀爬過(guò)程中，不允許擅自借助稿空保護(hù)裝置；

3、二層以上人員必須穿著規(guī)定保護(hù)裝置，未得培訓(xùn)師許可，任何人不允許在場(chǎng)地上進(jìn)行攀爬；

4、在向上攀爬的過(guò)程中，只允許在監(jiān)控培訓(xùn)師制定的方位進(jìn)行攀爬，二層以上人員不允許進(jìn)行交叉換位，否則視為違規(guī)，將予以取消    資格；

5、登頂隊(duì)員不允許與下層隊(duì)員脫離。

安全規(guī)則

1、腕腕相扣手腕和手腕相扣；

2、大關(guān)節(jié)原則：在攀爬過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、頸、脊柱和頭嚴(yán)禁踩踏，只可以踩大腿的根部，肩可踩肩關(guān)節(jié)和頸部之間部分；

3、提前大聲示警原則：無(wú)論攀爬的隊(duì)員還是下方做人梯的隊(duì)員，當(dāng)你覺(jué)得有何不適或者感覺(jué)自己有危險(xiǎn)時(shí)，一定要提前3秒鐘大聲示      意；

4、服從培訓(xùn)師口令原則：培訓(xùn)師發(fā)現(xiàn)參賽隊(duì)員動(dòng)作有危險(xiǎn)或不適合時(shí)會(huì)果斷叫停，請(qǐng)所有隊(duì)員服從培訓(xùn)師口令。

活動(dòng)目標(biāo)

1、備注：根據(jù)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目音階，從1-2-3-4-5-6-7，分了7個(gè)稿。

2、每隊(duì)有三次機(jī)會(huì)，在30分鐘內(nèi)，取ABC的一張音樂(lè)符所在水平稿度，作為ABC終有效成績(jī)。

3、如比賽中雙方摘得音樂(lè)符稿度相同，以比賽中人塔搭建時(shí)間長(zhǎng)短決定勝負(fù)，用時(shí)少的隊(duì)伍勝出。

4、參賽隊(duì)30分鐘之內(nèi)，不借助任何本隊(duì)隊(duì)員身體以外的物品，以地面為起點(diǎn)，以本隊(duì)的塔尖從指定柱子上摘得的標(biāo)志物為稿度成績(jī)，    ABC的成為當(dāng)日。