超越記憶: 如何克服自我心靈的黑暗面

來源： http://m.kimyattawrites.com/huwai/ 作者：銘潤戶外俱樂部添加時間：2017-02-16 21:30

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如果世界上存在那讓你痛徹心扉的仇敵，

當黑暗已成事實，復仇就是ABC的途徑，自己的心靈自己救!

ABC近，除了臺北的鄭捷事件讓人恐慌外，美國也出現更駭人聽聞的年輕殺人魔，臺灣和美國這兩起事件的男主角都有個共通點，他們家庭并不窮、至少都有"小康以上"，且外人看起來都像是"正常的家庭"，家人也都沒有前科犯罪紀錄、或是過度異常的邊緣問題，但，他們竟然還是能在一瞬間奪去這么多條人命，讓我們必須再次面對一個癥結，"是什么原因把一個正常人變成惡魔?"

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我必須很認真的說，電視上那些名嘴、名人、政客與公眾人物所拿來茶余飯后嘴砲的論點，基本上都不是現實，甚至許多心理諮商師們出來敘述的狀況，大多他們"自己"也都不是那樣的人，自然離切實的"同理心"還差一大截，無法真正理解那些變態們的心靈黑暗面。然而，這些悲劇討論再多，只要不是過來人，說穿了都是隔靴搔癢，對于"陷在泥沼中"的那些人，完全沒有任何幫助可言。現實很殘酷，但真相就是如此，否則輔導機制又怎會失靈呢?

ABC具有可塑性的寄生生物是什么？是人的想法。
人類一個簡單的念頭可以創造城市。
一個念頭可以改變世界重寫一切游戲規則。(by全面啟動)

拿艾略特、羅杰的案例來看，"大人們"都認為，十二歲的小女生怎么可能如此深刻的傷害別人呢? 又怎么可能種下十多年后殺人魔的種子? 在普羅大眾看似天方夜譚，從"潛意識"的角度卻是稀鬆平常，至少我能夠體會，一個人是如何被一個簡單的暗示、甚至一個眼神、一句話束縛一輩子，人的心靈，為了要去壓抑、逃避某些不愿面對的癥結，得要"創造"更多、更強大的惡魔只為了掩飾其原本的面貌。

在"戀愛- 失戀的十個恢復技巧"磚題中，這十個方式如果要我選擇哪一項ABC有效，我會很直接的跟你說，沒有任何一個方法比"超越記憶"還要有意義、還要強而有力的改變一個人的人生，好處是，通常那會是"正面的改變"。到底什么叫做超越記憶? 以下，我想跟各位分享的方法、思維，未必符合每一個人，但如果你的內心也曾擁有同樣的黑暗面而無法自拔，也許下面的建議能夠換來少一個悲劇的發生，對你、對我、對社會而言也許都是好事一樁。

超越記憶 = 真正的"放下"

ABC近有位朋友，時常跟我說他如何被其他同學羞辱、言語攻擊，外加他同時想要追的女生不喜歡他的故事。顯然，他對那些羞辱他的男性非常痛恨、甚至也對拒絕自己的女生懷有負面的想法，他問我怎么辦、怎么復仇或怎么放下，我ABC勸他的方法只有一句話" 你要讓你自己猛然發現，你已經不再在意你的敵人、甚至你曾喜歡過的人，取而代之的是，你會理解、并體諒自己當初怎么會如此幼稚、如此兒戲、眼光如此之差"。

當然，這樣的想法ABC不是一時半刻就可以"轉變"，唯有當我們能靜下心、潛心學習、突破自我、追求更稿的格局的時候，猛一回頭，也許就會發現自己的觀點已經截然不同。先從"仇人"這件事情說起吧! 我想每個人的人生旅途都難免有討厭的對象，甚至到了"極度厭惡"的狀況，有時候未必是你要樹敵，也很有可能單純因為"好玩"的理由，就被無聊的家伙所欺負。無論如何，在十多年的成長過程中，這樣的情況在所難免，運氣不好的，就會變成像是美國那個悲劇殺手，小時候的陰霾過了十多年還無法解開、ABC終爆發。

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佛家所謂的"放下"并不是要你什么都不做、自暴自棄或逃避問題，真正的意涵在于你要成為"一笑泯恩仇"的氣度?，F實的情況，你能想像到底什么情況下才能真正對你的仇人"用微笑來放下"嗎? 答案大概只有一個，那就是當你已經"不把對方當仇人"的時候，或者該說，當你發現"對方早已失去當你仇人的價值"的時候，你就會自然而然的笑一下，然后你發現你已經放下那段過往了。

想像一下，以前欺負嘲笑你丑的隔壁班壞壞型男，也許他當初整天嘲笑你交不到女友讓你很低落，結果十五年后的今天，你已經是年收數百萬的主管，身邊不乏正妹的青睞，結果回頭看那家伙還在用學生時代那一套、且眼光也還停留在那個階段，甚至工作始終不順、整個悲劇。這時候你也ABC不會像是當年想拿刀捅死他了，估計就是在同學會的時候，輕輕的走到他身旁，跟他分享去年參加"海天盛筵"的盛況，并且"邀請"他有機會也可以來玩...。幼稚嗎? 或許這就是男人的幼稚吧! 但在這樣的談笑之間，過去十年的陰影，已經瞬間一掃而空。

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至于那種，過去讓你男人尊嚴掃地的女人、甚至是追了半天卻打你槍、讓你憂郁數整年的對象，如果把她當作什么生命中的缺憾、那就永遠都會是缺一塊了。但如果換個方式，當你某天猛然發現，"奇怪... 我當年眼光還真是有意思啊!" 的時候，基本上那段缺憾也會瞬間一掃而空，取而代之的是，如果可以"超越時空"跟過去的自己對談，也許你還會問當年的自己，"先生你到底喜歡她哪一點啊? " 也許你不需要到她面前去做任何事情，只要自己領悟到"我的選擇早已經今非昔比"就足以讓過往的陰霾灰飛煙滅。

可想而知，不少女生朋友聽過我以上論述以后，都會馬上開罵，說"當年跟你交往、或是被你追的女生很可憐耶!"，對這樣的指控我不置可否，因為我自己非常清楚，事情一碼歸一碼，那些曾給我真心、或給我協助的人，我一輩子都會永遠記住并心懷感恩、此生有機會必然給予相對的報答;然而，無論是敵是友，若經年累月卻沒有長進，我照樣會惋惜。

其實你真正需要超越的，從來就只有"自己"

很多人一輩子都在跟"敵人"對抗，這種行為無疑的是故步自封，讓自己的格局始終被"假想敵"給困死，卻沒有發現原來這個世界還很大、可以學習的事物多如牛毛，幸運的是，絕大多數過去嘲諷過我們、讓我們痛苦的對象，幾乎都只需要用"物質"或"異性"的層次就可以輕鬆"完勝"，這難道不值得我們花時間努力學習人性、拓展眼界格局、并努力為身為男人的事業打拼嗎?

心靈的黑暗夠深嗎? 試試以下六句話吧!

停止期待你的敵人會改變

停止期待任何人有義務幫助你

停止沖動而幼稚的報復想法

開始面對自己的真實慾望和不滿

開始學習更多知識、人性與手段

開始努力干出一番事業、賺更多錢